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햅쌀 오분도미와 현미, 땅콩, 대추, 메리골드, 팥이 어우러진 영양 만점의 영양돌솥밥 •하룻밤 오래오래 끓여내어 포근하게 감싸주는 맛 대추계피차 •수제 두유머스타드 소스를 곁들인 견과류 샐러드 •싱그러운 두부면 루꼴라 샐러드 •직접 산에서...

된 몸을 중화시키기 위해 주1회 미역국을 넣고, 씹는 훈련을 하기 위해 오전간식으로 멸치와 콩을 주1회씩 먹입니다. 밥은 유기농오분도미와 찹쌀백미, 잡곡으로 짓습니다. ※ 꽃잎반 유다훈네서 표고버섯을 보내주셨습니다. 식단이 더욱 풍성해 졌습니다...

좋게 하기 때문에 변이 장을 통과하는 시간이 짧아져서 숙변을 막고 쾌변을 촉진해줍니다. 오분도미는 미강층을 제거한 분량만큼 현미보다는 비타민, 미네랄, 섬유질의 양은 감소하지만, 백미보다 영양가는 많으면서 질감은 백미에 가까워져서 먹기가 쉬워...

7월에 사놓고 오늘 뜯었는데요. 통에 붓는데 가루가 확 날리고 냄새도 별로구요ㅜㅜ 자세히보니 상태가 별로네요ㅜㅜ 여기 오분도미 맛나서 좀 많이 사다놨는데 넘 오래놔뒀나봐요ㅜㅜ 밥하긴 좀 글쵸ㅜㅜ? 혹시 떡볶이 떡이나 떡국떡같은건 만들수...

배움을 하기로 했어요. 오늘은 밥상에서 만날 때 어떤 이야기를 할 수 있을까? 가 주제였지요. 보통 밥상에서 소보사 식구들을...농인들에게 인수마을밥상이 어떤 곳인지, 밥상에서 어떻게 밥을 먹는지 수어로 설명해 보기로 했어요. 먼저 인수마을밥상에...

구요! 밥이 지어지고 뚜껑을 열었을때 감동 하게 되더라구요! 향이 좋을뿐 아니라 밥알 이 압력솥으로 지은것처럼 윤기가 감돌고 밥맛도 좋았답니다. 남편도 밥맛을 보더니 확실하게 다르다고 좋아했어요. 또 국에 말았을때도 밥알이 잘퍼지지도 않아서...

도정한 '오분도미'로 밥을 지어 더욱 신선하고 영양이 풍부한 밥을 맛볼 수 있다. 메인 메뉴인 '법성포보리굴비'는 법성포해풍에 60일 자연건조시켜 수분이 많아 부드럽게 즐길 수 있고 손질까지 완벽하게 되어 나오기 때문에 편안하게 즐길 수 있다...

체질에 다 잘 맞는 오분도미가 섞여서 발효과정을 거치면서 모든 체질에 다 잘 맞는 현미 효소밥이 된다고 봅니다.. 밥을 지어서 3일간 발효를 해서 먹어야 하기 때문에 ... 보온 밥통이 두 개 있으면 좋습니다.. 전자제품 대리점에 가시면 식당용 보온...

먹으려 하기.” “평소에 밥상밥 잘 먹고, 하늘땅살이 하는 것. 잘 자고 쉬는 것.” “나를 알아채는 것. 나를 너무 다그치려고 하지 않는다. 운동을 한다. 걷기나 코어 운동. 먹는 것. 너무 늦게 먹지는 않고 외부 음식은 내 몸 봐가면서 적당히 먹는다...