카페검색 본문
카페글 본문
-
닭가슴살 달걀 근육을 키우는 데 도움을 줍니다. 2024.10.26해당카페글 미리보기
살과 달걀의 맛있는 섭취법 닭가슴살: 구이: 닭가슴살을 소금, 후추, 허브 등으로 간을 한 후 오븐이나 팬에 구워 먹으면 간단...닭가슴살 샐러드 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 찜: 닭가슴살을 채소와 함께 찜하면 부드럽고 영양가 풍부하게 즐길...
-
영양듬북 달걀오븐찜 2018.03.26해당카페글 미리보기
빵일까..찜일까..? 달걀 오븐찜~^^ 후라이를 싫어하시면 채소넣어 달걀찜 간단하게해서 식사대용 단백질 섭취 하세요~~ 고기가 아니어도 좋아요~^^ #달걀오븐찜 #노마님의전통요리체험장 반찬으로 간식으로 식사대용 술안주 다 좋답니다~~ 하나만 먹어도...
-
<매일매일 달걀요리:전문가가 알려주는 계란 맛있게 만드는 방법> 달걀과학연구회 지음 #달걀 #요리 #계란 2024.03.18해당카페글 미리보기
기본 갈걀국/ 걸쭉한 채소 달걀국/ 서양식 달걀 수프/ 중화풍 콘수프/ 달걀 된장국/ 수란 스프 ● 반찬 - 부그러운 일본식 달걀찜/ 푹신푹신 간장 파래 피카타/ 토마토 마늘 달걀 볶음/ 소승채 돼지고기 달걀 볶음 ● 빵에 어울리는 달걀 - 햇감자 에그...
-
달걀 오븐찜 2008.02.19해당카페글 미리보기
달걀 오븐찜 재료 ∥ 달걀 4개, 버터 적당량, 소금·흰후춧가루 약간씩 ● 이렇게 준비하세요 1 작은 내열 용기 안쪽에 버터를 조금씩 펴 바른다. 2 오븐은 180℃로 예열 시킨다. 3 ①의 내열 용기에 달걀을 한 개씩 깨트려 담은 뒤 꼬치로 노른자를 살짝...
-
브로콜리 달걀 오븐 찜 2010.07.22해당카페글 미리보기
브로콜리 달걀 오븐 찜 브로콜리 1다발(250g) - 먹기 좋은 크기로 잘라 끓는 물에 약간의 소금을 넣고 살짝 데쳐낸다. 햄 300g - 사각으로 썰어 끓는 물에 데쳐내어 간장2큰술과 물엿1큰술에 졸여낸다. 양파 1개반 - 2cm 넓이로 썰어 준비한다. 팽이버섯...
-
해물 강된장 과 브로콜리 달걀 오븐 찜 2009.05.31해당카페글 미리보기
주고, 청양고추 썰어 놓은 것을 넣고 완성한다. tip 된장으로 간을 맞춰야 하므로 조절하여 넣어 주셔야 해요. 브로콜리 달걀 오븐 찜 브로콜리 1다발(250g) - 먹기 좋은 크기로 잘라 끓는 물에 약간의 소금을 넣고 살짝 데쳐낸다. 햄 300g - 사각으로...
-
달걀찜~ 2006.08.19해당카페글 미리보기
되시고~ 오븐에서 하실 경우에도 중탕식으로 구우시면 되세요^^ 단! 꼬옥 뚜껑을 해주세요. 그래야 수중기 같은 것이 그릇안으로 똑 떨어져서 아주 억울한 상황이 안생겨요. 반질반질한 표면에 구멍이 뚫린다고 생각해보세요ㅠ-ㅠ 흑~ 내 손은 마의 손...
-
♬ 꽃게 한마리의 만찬, 꽃게찜, 꽃게달걀찜, 꽃게된장찌게 2010.06.11해당카페글 미리보기
게살을 등껍질에 넣어준다. 양념을 한 게살을 등껍질에 가득 담고도 조금 남을 거예요. 남는 게살을 이용하여 달걀찜을 만들면 된답니다. 오븐용그릇에 집게발을 바닥에 깔아 받침대 역활을 하게 하고, 양념한 게살을 담은 등껍질의 수평을 유지하여 담아...
-
전자레인지로 만드는 단호박치즈달걀찜(브금0) 2014.10.08해당카페글 미리보기
난 돼지목살스테이끼만들어먹을꺼야!!!! 식빵으로 만드는 핫도그&치즈스틱 오뚜기푸딩믹스로 만드는 매그놀리아 바나나푸딩 오븐그게뭐야? 식빵으로 머그잔에 만드는 초간단 치즈그라탕! 고추참치캔으로 만드는 초간단 볶음 칼국수!!!!(Feat.블루베리...
-
한국의 달걀찜 VS 서양의 달걀구이 - 브라운 커스터드 2011.11.24해당카페글 미리보기
밥을 먹을 때 달걀찜. 서양 음식을 먹을 때 달걀 커스터드. 그러한 의미로..^^ 가벼움도 느껴보세요. 달걀찜은 가볍죠? 오븐으로 구운 달걀 커스터드도 가볍거든요. 혹시나 원하신다면 토치를 이용하여 윗부분을 살짝 태우듯이~ 토옥... 표면을 깨먹는...