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[4번째저녁] 두부조림영양밥 415칼로리 2015.04.17해당카페글 미리보기
아침-오색나물에 비빔밥 점심-햄버거 반개, 카스테라 2/5 쪽 간식-커피, 요플레 저녁-저 도시락 아직 아침, 점심은 일반식해서 저녁을 저걸루 먹어도 배가 막 고프진않아요~
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10월 5주 급식사진 2024.11.01해당카페글 미리보기
조미김 깍두기 오렌지주스 10월 29일 화요일 잡곡밥 북어두부국(염도0.5%) 치즈떡닭갈비 감자채햄볶음 깍두기 딸기요구르트 10월...소고기미역국(염도0.5%) 순살가자미구이 연근엿장조림 알타리무김치 앙금쿠키 11월 1일 금요일 잡곡밥 얼갈이된장국(염도...
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달봉이 밥상6 2023.01.17해당카페글 미리보기
ㅎ 고사리/양배추/무우찌/뽁음 김밥/감태말이 배추무우국/떡뽁기 잔치국수 미역초무침 동태탕~ 얼큰히 떡만두국/ 두부조림 도토리 묵채 오색나물 다~~때려넣음 나물비빔밥 한상차림 우엉/무우생채/잔멸치/진미/고사리/시금치 보쌈땡기던날~ 닥알듬뿍 김밥...
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11월 2024.10.25해당카페글 미리보기
닭살조림 돈육 버섯불고기 찜닭 칠리두부탕 수육 가자미 카레구이 콩나물 부추무침 경양식 돈까스 마파두부 새우무조림 청포묵 지단무침 콩나물오색 겨자무침 양념 도토리묵 컬리플라워 소세지볶음 아삭양배추 샐러드 물파래 무생채 팽이 숙주무침 그린...
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가을에 Falling 단풍에 Fall당 제천 배론성지 단풍 & 옥순봉 출렁다리 & 의림지 로 떠나는 기차여행 2024.09.24해당카페글 미리보기
수 있어요! 2021년에 개통된 신상관광지인 옥순봉 출렁다리는 오색단풍과 푸른 청풍호의 비경을 가장 가까이서 느낄 수 있는...식사는 제천역 앞 역전한마음전통시장에서 두부전골 · 시래기밥 · 갈치조림 · 곤드레나물밥 · 쏘가리매운탕 · 메밀막국수...
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2024.09 월 식단표 2024.09.01해당카페글 미리보기
호박/가지전 양배추볶음 배추김치 추석 한우토란국 오색전/오색나물 한우불고기 옛날잡채 배추김치 잡곡밥 어묵탕국 메추리조림...꽈리고추찜 부추찜 배추김치 잡곡밥 북어미역국 두부양념조림 멸치볶음 오이무침 배추김치 점 심 쌀밥 옛날짜장 물김치...
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2024.1.6 희탄일 조공 감사드립니다 2024.01.09해당카페글 미리보기
팥떡, 오색송편, 매화송편, 나뭇잎송편, 흑임자설기, 백설기!) 곱게 포장하여 두 세트 주문했다 합니다. 픽업해주신 회원님이 그 말랑 귀염한 자태에 반하여 저절로 손이 갔다고 합니다. 고주랑 선생님께 ㄱ설ㅇ님이 준비하신 떡을 꽃다발과 지인분과 전달...
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뉴스타트 식단 레시피 2024.05.03해당카페글 미리보기
기한 두부를 넣고 소금으로 간 하여 조린다. 2. 조려진 후에 파프리카와 양파를 다져서 섞고 더 조린다. 3. 다 조려진 후에 팽이버섯과 구운 아몬드 가루를 뿌려 낸다. ◆ 우엉 호두 조림 재료 : 우엉, 호두, 대추, 통들깨 만드는 법 1. 우엉은 어슷썰기...