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[스트레치뱅] 우리 아이의 부상방지, 키성장, 컨디셔닝을 한꺼번에 잡는 P스트레칭! ★무료체험 이벤트★ 진행합니다!! 2024.01.23해당카페글 미리보기
관리를 받고있으며 여러분들 또한 이 기회에 좋은 경험을 해볼 수 있었으면 좋겠습니다. 스트레칭 누가 필요할까?? 운동선수 / 거북목,오십견 / 잘 뭉치고 피곤한 근육 / 부상 또는 치료 후 재활 / 좌우 비대칭 골반 / 허리의 불편함 / 목과 어깨의 뭉침과...
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W74 Baldivis 카이로프렉틱 2024.01.09해당카페글 미리보기
받으실 수 있습니다. 사보험이 있으신 분들은 더 많은 커버가 가능하니 확인하시고 방문부탁드립니다 목통증, 두통 어깨저림, 오십견자세교정, 거북목/일자목임산부 운동, 출산 후 관리 자세한 문의 및 예약을 원하시는 분들은 0423748804 연락주세요...
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[ 어깨 불균형 해소 운동 ] 거북목, 라운드숄더, 오십견, 회전근개 통증, 승모근 뭉침 2022.05.09해당카페글 미리보기
https://youtu.be/0N29lJOvgHg #어깨통증 #어깨불균형 #어깨안정화 #어깨안정화운동 #마름모코어 모든 통증이 그렇지만 어깨 또한 자기 자리에서 벗어나거나 근육의 결대로 쓰지 못할 경우 통증이 오고 불편함이 옵니다. 어깨는 몸통과 팔과 연결되어 있어...
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거북목 교정 운동 2014.12.27해당카페글 미리보기
교정 운동을 담았다. 그 외에도 직장인을 위한 사무실 거북목 교정 스트레칭 17가지 동작과 목·어깨가 뻣뻣하거나 손이 저릴 때 증상별로 할 수 있는 25가지 동작도 소개하고 있다. 점점 심각해지는 거북목 증상을 예방하는 데 도움이 될 것이다. 한국...
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거북목 교정 운동 : 새우등, 거북목으로 인한 목, 어깨, 허리 통증을 풀어주는 [청림life 출판사][건강,자기관리,자기경영] 2014.07.01해당카페글 미리보기
좋은 운동 등 STEP 7 롤베개로 거북목 교정하기 STEP 8 명상으로 거북목 교정하기 STEP 9 전신 피로 해소, 체내 독소 배출을 돕는 반신욕 COLUMN 숙면의 질, 베개가 결정한다 7개의 목뼈(경추)가 벽돌을 차곡차곡 정성스럽게 쌓은 것처럼 맞물려 있는 C...
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건강하려면 코어 근육을 키워라 2024.06.27해당카페글 미리보기
많다. 운동을 무리하게 해서 걸리기도 하지만, 대체로 몸무게가 많이 나가는데 정작 근육은 부실한 사람이 많이 걸린다. 간단히 말해 근육이 몸무게를 분산하지 못해 관절에 무리가 갔기 때문이다. 무릎을 보호하기 위해서는 체중을 줄이는 것과 함께...
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척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통..)] 1:1 맞춤 운동 전문 2024.06.16해당카페글 미리보기
2004년 취득) ▶ 스포츠 마사지사 2급(2004년 취득) ▣ 주요 실적 대우조선해양(주) 임원 헬스 트레이너 및 운동처방사로 근무할 때 주요 실적> ▶ 김○○ 부사장님 - 거북목 증후군으로 인한 만성적인 목 통증 및 요통 해소 ▶ 박○○ 부사장님...
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🦶6/26 제대로걷기(외부강사)🦶 2024.06.26해당카페글 미리보기
치매 오십견 (자연치유력) 면역기능 내가 키운다 치료가 아니라 치유다 골절은 병원가서 치료해야한다 수술은 치료가 아니다...현대의학믿을수없다 암이아니라 감기로 죽는다 2. 항상성~ 늘 체온유지하는것 내안의 일정한 환경유지(PH유지/체온유지) 운동...
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[공지] 레파토리 - 대학병원 도수치료실편 (고대안암병원 슬링운동치료실) 2024.05.16해당카페글 미리보기
글 [1편] 왜 전거근 운동을 해야할까요? 거북목과 둥근어깨에 효과적인 전거근운동 | 전거근 활성화운동 | 레드밸런스 2024. 1...밸런스 2024. 1. 15. 10 댓글 0 [4편] 특별한 원인없는 어깨통증 동결견(오십견) 예방/통증완화 단계별 운동방법 | 레드...
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평산의 한 뼘 다가가는 붕어낚시(74) 낚시와 어깨 건강 & 낚시터 안전과 낚시생활을 위한 건강관리 2024.01.28해당카페글 미리보기
있고[거북목 현상], 어깨 관절에 생긴 관절염에 의해서 통증이 유발되는 경우도 있으며, 칼슘 퇴적물이 힘줄에 스며들어서...이러한 어깨 통증이 가장 흔한 경우는 오십견이지요. 그러나 당연한 것으로 받아들이는 오십견 말고도 어깨에서 일어나는 대표적...