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오십견 치료운동 2024.06.18해당카페글 미리보기
https://www.youtube.com/shorts/x_ezWFVL6HY?feature=share https://www.youtube.com/shorts/cB13jkX7uDc?feature=share https://www.youtube.com/shorts/v2iRtmqB9ic?feature=share https://www.youtube.com/shorts/5_vpe2cIfJk?feature=share https...
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운동 제대로 하려면 2024.05.22해당카페글 미리보기
많은것이 잘못되었음을 알것이다. 1견갑골 튀어나옴 2. 골반 뒤틀림. 3.손목 뒤틀림. 등등 잘못된 운동으로 몇년째 무릎아프고 오십견오고..여튼 운동계속 안하다가 두달째 pt받고 있어. 문제는!! 잘못된자세를 교정하는게 결코 쉽지 않다는거야. 이미 몸...
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[휼스터디] 1/23, 27일 어깨충돌증후군, 동결견(오십견) 평가와 운동전략 줌세미나 2024.01.02해당카페글 미리보기
안녕하세요. 휼스터디 입니다. 24년 전반기 손상과 운동적용 줌시리즈 1탄. ▶ 어깨충돌증후군 ▶ 동결견(오십견) 을 진행합니다. 어깨 통증 혹은 움직임에 이상을 보이는 고객에게 올바른 평가와 운동적용을 할 수 있도록 함께 공부하시길 바랍니다. 선생...
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김포오십견, 어깨통증과 운동 범위에 제한이 생겼어요. 2023.11.23해당카페글 미리보기
자주 사용하는 사람, 예를 들면 팔을 자주 드는 동작을 하거나 무거운 물건을 자주 드는 직업, 어깨 관련 운동을 과도하게 하는 경우는 오십견에 발병할 가능성이 높기에 주의가 필요합니다.. 그러나 자주 사용하지 않더라도 어깨를 움직이지 않아서 관절...
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김종진 원장 [야외 활동 증가 속 ‘회전근개 파열’ 환자도 증가…오십견과 혼동 ‘주의’] 2024.05.21해당카페글 미리보기
눕기 힘들다.”라고 설명했다. ◆ 회전근개 파열 vs. 오십견 회전근개 파열은 능동 운동이 제한되고 수동 운동이 가능하며, 팔을 위로 들 때와 뒤로 돌릴 때 통증이 심화한다. 또한, 근력 약화가 동반되기도 한다. 반면 오십견은 능동 운동이 가능하지만...
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오십견과 충돌 증후군 치료 차이. 2024.06.19해당카페글 미리보기
오십견과 충돌 증후군 치료 차이. 치료 오십견: 염증 완화와 스트레칭 어깨 충돌 증후군: 손상 회복 후 회전근개운동 오십견은 어깨 관절낭의 염증으로 인해 발생하는 질환이고, 어깨 충돌 증후군은 회전근개의 손상으로 인해 발생하는 질환이라는 오십견...
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홍대한의원 오십견에 관한 5가지 팩트 2024.01.12해당카페글 미리보기
면역기능을 떨어뜨리고, 간 피로를 증가시킵니다. 또 어깨 주위에 염증을 조장하므로 오히려 독이 될 수 있습니다. Q. 오십견엔 운동 치료가 최고다? A. 아닙니다. 모든 단계에서 운동치료가 좋은 것은 아닙니다. 홍대한의원 안정시에도 통증이 있는...
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오십견 좋아지는 운동 2023.09.14해당카페글 미리보기
오십견에 좋은 동작~ 오십견에 좋은 운동 동작 참 많죠~ 엎드려서 편안하게 하는 동작 올립니다. . 누워있다가 생각 날때 자기전에 하시면 좋겠어요. . 💪오십견은 팔의 회전근개 통증을 말해요.. 팔을 들거나 회전할때 아파요😵 ⚠️원인도 참 다양한데요. 1...
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오십견 2024.05.17해당카페글 미리보기
아프더라구요. 남편이랑 오늘부터 필라테스를 가기로 해서 급 정형외과에 다녀왔어요. 혹시나 운동하면 안될까봐서요. 다행히(?) 오십견이라 주사맞고 운동하면 된다하시고 필라테스도 하라고 하더라구요. 관절주사 맞으니 스테로이드라 그른가 확실히...
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대전오십견병원 원인부터 확인! 2024.04.23해당카페글 미리보기
팔이 안올라가고 어깨가 아프다면? 어깨와 목의 통증, 팔이 저린 현상 등 증상이 있는 오십견입니다. 퇴행성, 무리한 운동, 외상 등 오십견의 원인은 다양합니다. 오십견 검사 및 진료가 가능한 비엔피병원입니다. 유성온천역 5번출구 방면에 위치하고...