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개발됐다. 자이로토닉은 앉은 자세, 누운 자세, 서 있는 자세 등 여러 자세에 걸쳐 신체 중심 부위를 축으로 원형, 나선형, 파동형 등 곡선을 그리며 부드럽게 관절과 근육을 움직여주고, 신경계를 자극해 근력과 유연성을 동시에 키울 수 있다. 자연...