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오운완? 템퍼링? 2023.08.29해당카페글 미리보기
오운완 “오운완”이란 말의 뜻은 오늘 운동 완료라는 말입니다. 템퍼링 1. 뜨임 (열처리 기술) Tempering 금속 또는 유리의 열처리 과정 중 하나를 뜻한다. 퀜칭 처리 한 마르텐사이트 조직의 경하고 취약한 성질을 개선시키기 위해 마르텐사이트 조직을...
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운동하기 진짜 귀찮고 인스타에 오운완 매번 인증하기 좀 북그러울 때 있지않늠?? 2023.05.15해당카페글 미리보기
운동하고 털려서 꼬질해졌다는 뜻) 달글 내 닉네임 언급 금지 팁 파생달글 https://m.cafe.daum.net/baemilytory/8zMg/6536049...때 -식이해야 하는데 하기 싫을 때 -신체적/정신적으로 나아지기 위해 한 사소한 일들을 자랑하고싶을 때 -오운완 자랑하고...
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오운완 챌린지 시작(1/20) 2023.07.23해당카페글 미리보기
안녕 반장&친구들 오늘부터 5일 운동하고 1일 쉬는 오운완 챌린지를 해보려고해 총 20회 운동(약 4주) 할 예정이고 등-하체-어깨...이렇게 공개적으로(?) 도전 해본게 처음이라 넘 떨린다 많응부🍀(많은 응원 부탁이라는 뜻) 오늘은 등이야. 데드 뿌시고 올게🔥
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[위너핏 이벤트] 오늘운동완료!! ⭐오운완 이벤트⭐ 2022.05.25해당카페글 미리보기
안녕하세요~ 위너핏입니다! 요즘 #오운완 #헬시플레저 라는 키워드가 이슈인데요!! 오운완 뜻? 오늘운동완료 위너핏이 오운완인증 이벤트를 준비했습니다~~ ⌨ 참여방법 1. @winnerfit_no2 팔로우하기!⭐ 2. 운동 게시물 올리고 #위너핏 #오운완 해시태그...
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#️⃣맨발의 기적 걷기운동의 효과 -<박성태교수 체험간증>- 2024.09.09해당카페글 미리보기
운동~ #오운완 #뱃살운동 https://youtube.com/shorts/Avw8GSdituU?si=blMrS7X3Wx12ofYc 전달: ➡️앱으로 보기' 하세요! 🌻 파락호라 불리운 사나이🎼🎷 🏛김 용환 그는 누구인가? http://m.cafe.daum.net/andongb/CYYq/12018?svc=cafeapp 위 주소 서♡치 하세요...
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엽쌤은 보아라 2024.08.31해당카페글 미리보기
수) 오운완! ✅Day 11 8/8(목) 오늘 긎게 출근 할수 있으니까 아침운동 A set 좀바로 해결!!ㅋㅋㅋㅋ ✅Day 12 8/9(금) 아침부터 헬스장가구 피티받았어요! 거두 엽민수 인정하지? 런지랑 푸쉬업 몇배개 했습니다…. C set로 인증ㅋㅋㅋ ✅Day 13 8/10(토...
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한노아씨에게! 2023.09.10해당카페글 미리보기
자꾸 빠져 들게 만드시면 오예입니다💜💜 오늘은 주말의 끝 일요일입니다ㅜㅜ 오늘 노아씨는 뭘 하셨나요? 오운완? 어제와 같은 뜻은 아니겠죠?ㅋㅋㅋ 곧 저녁시간인데 단백질 섭취 하시려나요? 오늘도 노아씨에게 좋은 하루가 되었으면 좋겠어요 저는 늘...