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함유: 시력 개선과 피부 건강에 도움을 줍니다. 낮은 칼로리: 다이어트에도 도움을 주는 저칼로리 식품입니다. 오리고추, 어떻게...볶음 요리에 활용하여 색다른 풍미를 더할 수 있습니다. 장아찌: 오이고추 장아찌는 밥반찬으로도 좋고, 쌈 채소로도 활용...

식감이 일품인 오이김치는 간단하게 만들 수 있어 누구나 쉽게 즐길 수 있어요. 오늘은 오이김치 담그는 법과 함께 칼로리와 까지 자세히 알아보겠습니다. 재료 오이 5개 부추 1/2 줌 양파 1/2개 홍고추 1개 다진 마늘 1 테이블스푼 굵은 소금 2 테이블...

1인분에 30칼로리래 (〃⌒▽⌒〃)ゝ

물기를 짜내주면 오독오독한게 식감이 좋아집니다 고추장, 고추가루, 파, 마늘, 유기농설탕 약간, 들기름 을 넣고 잘 무쳐주세요...비타민C와 A가 풍부해 면역력 강화와 피부 미용에 좋습니다 *칼로리가 낮아 다이어트에도 좋아요 *칼륨이 풍부하여 노폐물...