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김치 효능과 보쌈김치 칼로리 김치 종류 2024.10.25해당카페글 미리보기
김치의 칼로리는 재료와 양념에 따라 다르지만, 일반적으로 1인분에 약 90kcal 정도입니다. kor.pngtree.com 보쌈김치와 돼지고기 김치의 다양한 종류 김치는 재료와 만드는 방법에 따라 다양한 종류가 있습니다. 배추김치: 가장 대표적인 김치로, 겨울철...
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오이김치 담그는 법, 오이소박이 칼로리 먹으면 좋아지는 점 까지~! 2024.07.18해당카페글 미리보기
식감이 일품인 오이김치는 간단하게 만들 수 있어 누구나 쉽게 즐길 수 있어요. 오늘은 오이김치 담그는 법과 함께 칼로리와 까지 자세히 알아보겠습니다. 재료 오이 5개 부추 1/2 줌 양파 1/2개 홍고추 1개 다진 마늘 1 테이블스푼 굵은 소금 2 테이블...
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오이의 및 부작용, 오이 칼로리 1개 2024.10.24해당카페글 미리보기
얼마나 될까요? 오이 1개(약 200g)의 칼로리는 약 18kcal입니다. 멜론, 수박, 양배추 등 다른 채소들에 비해 칼로리가 매우 낮아...맞춘 나물은 밥도둑 역할을 톡톡히 해줍니다. 김치: 오이 김치는 시원하고 아삭한 식감으로 인기가 많습니다. 샐러드...
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오이 효능 칼로리 부작용 오이물 알레르기 오이수 2024.10.25해당카페글 미리보기
맛있는 건강의 비밀 오이는 우리 식탁에서 가장 흔하게 볼 수 있는 채소 중 하나입니다. 샐러드, 김치, 나물 등 다양한 요리에 활용되는 오이는 맛있을 뿐만 아니라 건강에도 매우 좋은 식품입니다. 오늘은 오이의 효능, 칼로리, 부작용, 오이물, 알레르기...
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오이먹으면 좋아지는 점 오이 1개 칼로리 안좋은 점 2024.10.25해당카페글 미리보기
낮은 칼로리 함량이기 때문에 다이어트 식품으로도 인기가 많습니다. 3. 오이 부작용 오이는 일반적으로 안전한 식품이지만, 체성이 차가운 사람은 과다 섭취 시 설사나 복통을 유발할 수 있습니다. 또한, 오이 껍질에는 쿠쿠르비타신 성분이 다량 함유...