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다른양념 필요없이 볶아요 오이나물 비빔밥 2024.05.24해당카페글 미리보기
제철오이 오이나물 만들어드세요 오이두개 썰어 소금에 살짝 절여 쌈베 보자기에 짜줍니다 아무것도 넣지 않고 들기름에 살짝 볶아주면 아싹하고 쫄깃하면서 상큼하게 맛이좋습니다 비빔밥에 고명으로 올려서 먹음 진짜 맛이좋습니다 계란지단 만들고...
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오돌오돌한 식감이 좋고 깔끔한 오이나물 볶음 2023.08.31해당카페글 미리보기
초간단한 여름 반찬으로 좋은 오이나물 볶음입니다. 오이나물 볶음 재료:오이 2개, 대파 1/4대, 다진마늘 1t, 통깨 1T, 참기름 1T 굵은소금 1T, 포도씨유 1/2T 오이와 대파를 준비~ 오이는 얇게 썰어서~ 소금을 담아~ 섞어서 잠시 두고~ 대파도 썰기~ 살짝...
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4월 15일 : 배 / 백미밥,만둣,쭈꾸미채소볶음,오이나물,배추김치/도넛,우유 2024.04.15해당카페글 미리보기
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오이의 효능 및 부작용, 오이 칼로리 1개 2024.06.15해당카페글 미리보기
수박, 양배추 등 다른 채소들에 비해 칼로리가 매우 낮아 다이어트 식품으로도 인기가 많습니다. 4. 오이, 더욱 맛있게 즐기는 방법! 나물: 오이를 채 썰어 간장, 참기름, 마늘 등으로 간을 맞춘 나물은 밥도둑 역할을 톡톡히 해줍니다. 김치: 오이 김치는...
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오이 나물 2023.08.19해당카페글 미리보기
늘 생으로 먹던 오이, 나물로 해보니 또 다른 별미이네요 밥반찬으로도 좋지만 비빕밥에 나물로, 김밥 말때 속재료로 활용해도 좋아요. 요즘 제철인 풋고추 넉넉히 썰어 넣고 참깨 대신 들깨 볶은걸 넣었더니 톡톡 씹히는 들깨향이 오이랑 궁합이 잘...
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세발나물효능 세발나물무침 만드는 법 봄나물 배변활동에 좋아요. 2024.05.14해당카페글 미리보기
헹궈 물기를 제거합니다. 양파와 오이는 채 썰어 준비합니다. 볼에 양념 재료를 모두 넣고 잘 섞어줍니다. 데친 세발나물, 양파, 오이를 넣고 버무립니다. 깨소금으로 간을 맞추고 마지막에 참기름을 뿌려 완성합니다. 3. 실제 리뷰 "저는 요즘 봄나물에...
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자리공(장녹나물)무침 아삭아삭넘 맛나네요. 2024.05.07해당카페글 미리보기
식감이 끝내주네요. 자리공나물 고추장 무침 아삭아삭하고 부드럽고 안드셔보신분은 이맛을 모르실겁니다. 오늘아침 메뉴는 오이무침과 자리공나물 입니다. 해풍맞고 자란 자리공 이렇게 생겼어요.. 연한것은 따로 꺽어서 분리해서 준비해요. 연해...