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오이·미역·식초 넣어 냉국 만들었더니… 체중에 변화가? 2024.06.10해당카페글 미리보기
오이·미역·식초 넣어 냉국 만들었더니… 체중에 변화가? 혈당 조절, 중성지방 억제, 장염 예방, 체중 감량에 기여 식초를 넣은 미역오이냉국은 더위가 기승을 부리는 시기 상큼한 맛과 함께 다양한 건강 효과를 낼 수 있다. [사진=클립아트코리아] 더위...
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오이·미역·식초 넣어 냉국 만들었더니… 체중에 변화가? 2024.06.10해당카페글 미리보기
오이·미역·식초 넣어 냉국 만들었더니… 체중에 변화가? 더위가 기승을 부리면서 시원한 냉국이 생각나는 계절이다. 오이냉국이나 미역냉국, 콩나물냉국이 대표적이다. 미역, 오이에 식초를 넣은 냉국은 최고의 건강식 중 하나다. 염증 예방, 노폐물...
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여름별미 반찬...세콤달콤 노각오이 무침 냉국... 2024.06.29해당카페글 미리보기
양념;고추가루2스픈 설탕1스픈 마늘1티스픈 소금1티스픈 . 식초1스픈 조물조물 묻혀놓아유 참기름 깨소금솔솔 마무리 해줍니당.ᆢ...봅니당 밤 대추 청량고추 홍고추 소금 식초 참치액 매실 깨소금솔솔 세콤달콤.. 느낌마져도 쿨한 노각오이 냉국..걍추합니당
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냉면육수로 오이냉국 해보셨나요!!!! 너무 맛나요 ㅋ 2024.07.10해당카페글 미리보기
통해 무통보 이동 있을 수 있음 >> 핸드폰이 또 말썽이러 사진을 못찍었는데 세상세상 맛있어요….. 냉면육수 한봉 + 오이하나 + 양파 적당량 + 다진마늘 +통깨 양념은 : 간장 + 식초 + 설탕 이렇게인데 냉면육수가 350g짜리였고 물은 250g쯤 넣고 얼음...
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귀찮아서 재료 4개(또는 3개)로 끝내는 매콤 오이 냉국 2024.07.06해당카페글 미리보기
출처 : 여성시대 오이존맛 1. 동치미 냉면 육수 1봉 (딴거말고 동치미여야 식초없이 새콤한 맛이남) 2. 비빔면 소스 2숟갈 3. 오이 1개 (하얀색오이든 진한색 오이든 상관x) 4. 통깨 1숟갈 (생략가능) 별거 없고 오이 1개 다 채썰고 그릇에 담아서 동치미...
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여름철 입맛 살리는 '오이 미역냉국' 만드는 법… 이렇게 드세요 2024.06.28해당카페글 미리보기
드세요 (msn.com) 여름철 입맛 살리는 '오이 미역냉국' 만드는 법… 이렇게 드세요 시원하고 상큼한 '미역냉국'은 오이의 아삭한 식감과 식초 베이스의 맛이 조화되어 건강과 맛을 동시에 즐길 수 있는 별미로 인기가 높다. 미역은 다양한 미네랄이 풍부...
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미역 오이냉국 2024.07.01해당카페글 미리보기
냉장고에서 꺼내 먹기 직전 오이와 양파를 넣어 골고루 섞어준 다음 마지막으로 식초와 통깨를 넣어주면 저어주면 미역오이냉국 완성~~! 더운 날씨에는 시원한 국물 요리가 최고~~ 아삭아삭 씹히는 채소와 새콤달콤한 국물에 밥도 말아먹고 반찬으로...
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냉국 만들기 파프리카 오이미역냉국 레시피 2024.07.11해당카페글 미리보기
냉국 더위가 뜨거운 여름, 시원하고 맛있는 냉국 한 그릇은 어떨까요? 오늘은 파프리카와 오이, 미역을 사용하여 푸짐하고 시원...실파 2개 다진 마늘 1/2큰술 통깨 1/2큰술 꽃소금 1큰술 2배식초 2큰술 매실액 5큰술 다시마육수 1L 얼음 (선택) 만드는...
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오이 가지냉국 2024.06.19해당카페글 미리보기
3. 전자레인지에서 꺼낸 가지를 식힌 다음, 오이와 양파를 넣고 식초 5T, 매실청 1T, 소금 1/4T, 설탕 2T, 다진 마늘 1/2T를...넣고 청홍고추와 통깨 약간을 올려주면 완성! 더운 여름엔 냉국이죠~!! 오이미역냉국 못지 않게 넘넘 맛있답니다. 제철인 가지...
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오이냉국 만드는법 시원한 오이 요리 캐나다 한식 집밥 일기 2024.07.17해당카페글 미리보기
만들 수 있습니다. 오늘은 제가 직접 만든 오이냉국 레시피와 함께, 오이냉국에 대한 재미있는 정보들을 소개하려고 합니다...오이 3개 양파 1/2개 멸치액젓 2큰술 매실액 3큰술 설탕 1큰술 식초 3큰술 다진마늘 1큰술 소금 약간 얼음 깨 약간 (취향에...