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유기산이 피로를 줄여 지치고 무기력해지는 더운 날 활력을 불어넣는다. 오이의 효능… 피부 건강, 위 보호, 체중 조절 오이냉국은 식초를 넣는 여름 음식의 대표 격이다. 쓴맛을 내는 에라테린 성분은 위 보호, 소화를 촉진하는 작용을 한다. 열량이 낮아...

양보하라고?… 여름 피부를 위한 ‘오이’ 효능 입력 2024.08.20 06:30 김수현 기자 오이는 처지는 피부를 탄탄하게 하고 피부...클립아트코리아] 한여름 무더위에는 아삭아삭 오이냉국이 인기 만점이다. 하지만 땡볕이 내리쬐는 여름철에는 오이를 피부에...

영양소가 풍부해 전반적인 신체 건강에 혜택을 준답니다. 여름철 입맛을 살려줄 시원하고 상큼한 오이냉국이 생각나는데요. 오늘은 오이의 놀라운 건강 효능 12가지에 대해 소개해 드립니다.^^ 1. 칼로리는 적고, 영양소는 많다 300그램짜리 오이 한 개...

오이 냉국은 갈증 해소와 이뇨 작용에 효과적입니다. 오이 주스: 오이를 갈아서 주스로 마시면 소화를 돕고 피부 미용에도 좋습니다. 오이 샐러드: 다른 채소와 함께 오이를 넣어 샐러드를 만들면 섬유질 섭취를 늘릴 수 있습니다. 결론 오이는 신장 건강...