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수세미의 효능과 그 영양에 여기에 더해 맛있게 먹는법 까지 알아보도록 하겠습니다. 수세미는 수세미는 인도 원산의 박과 식물...丝瓜”라고 씁니다. 덩굴성 식물로 열매는 초록색을 띈 큰 오이처럼 생겼습니다. 이 과실의 어린 열매를 식용으로 이용...

뿌리와 오이 뿌리를 3;1의 비율로 섞은 다음 물을 반 되쯤 붓고 물이반쯤 줄 때까지 달여서 체로 걸러 찌꺼기는 버리고 한번에 한잔씩 하루 세 번 빈 속에 먹는다. 부종 ;질경이 씨와 삽주 뿌리 각각 50그램에 물 한 되를 붓고 물이 반으로 줄어들 때까지...

오이의 효능 오이의 식품가치는 여름동안 수분공급과 씹는 감촉, 독특한 향기와 비타민 공급 그리고 알칼리성 식품이라는 데 있다. 또한 오이는 칼륨의 함량이 높아 체내에 쌓인 나트륨과 함께 노폐물을 밖으로 내보내는 역할을 하여 몸이 한결 개운해지고...

. 오이는 피부 미용을 위한 중요한 천연 재료 중 하나이다. 화장수, 비누, 로션 등 오이를 이용한 다양한 미용 제품이 나와 있는데, 이는 오이에 포함된 무기질, 칼륨이 체내에 들어가서 나트륨염을 많이 배설시켜 노폐물 제거에 탁월한 효과를 보이기...