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식감과 상큼한 맛으로 누구나 좋아하는 메뉴입니다. 오이는 칼로리가 낮고 수분이 풍부하여 다이어트에도 좋고, 비타민과 미네랄...건강에도 좋은 식재료입니다. 오늘은 제철 오이를 이용한 아삭한 오이 소박이 레시피와 와송 과 에 대해 알아보겠습니다...

멸치액젓 2큰술(30ml)) · 대체재료 : 부추 → 무순 (부추 대신 무순을 2cm 정도의 한입 크기고 잘라서 넣어주어도 맛있는 오이소박이가 된다.) 2) 기본정보 · 조리시간 : 50분 · 분량 : 10인분 기준 · 칼로리 : 27kcal (1인분) 3) 요리과정 01. 오이는...

김치의 칼로리는 재료와 양념에 따라 다르지만, 일반적으로 1인분에 약 90kcal 정도입니다. kor.pngtree.com 보쌈김치와 돼지고기 김치의 다양한 종류 김치는 재료와 만드는 방법에 따라 다양한 종류가 있습니다. 배추김치: 가장 대표적인 김치로, 겨울철...

스러워 보이네요~ 완성된 오이 소박이 입니다 한번에 2~3개 씩만 꺼내 놓으니 딱 좋더라구요-ㅎㅎㅎ 방금 양념해 놓은 것도 맛이...풍부하고 아삭아삭한 식감은 여름철 일어버린 밥맛을 되찾아 주는데 아주 좋은 식품이에요 또 칼로리도 낮아 다이어트에도...