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다이어트 23일째 . 등심+오이스터블레이드 약 250g에 파프리카.버섯3종.양파.파 굴소스약간 지글지글 끓이고 물이많이나와서 거의 삶은느낌 고기에 후추랑 허브솔트를 충분히 넣어서 칼로리가 어떨지 ㅠㅜ 저렇게 고기250g에 버섯올린접시 반절보다 좀더...

장소는 깜풍아이르 길건너편(산쪽으로) 샹그릴라호텔 가는 골목에 위치' 와규비프 중 오이스터 블래이드 달라고 하면 꽃등심 얼린 것 주는데 1키로에 108링깃 입니다. 그런데 1덩어리가 약 300링깃 됩니다. 구어 먹어보니 질기지 않고 맛이 있어요.

딱히 땡길게 없을때 먹는 스테이끼입니다. 오이스터 블레이드고 매쉬드 포테이토에 옆에 그레이비까지 만들었어요. 그레이비 만들때는 양 조금 부족해서 치킨큐브로 치킨 스톡 만들어서 양좀 늘렸어요

갓호주 오이스터블레이드 짱짱맨 내일부터 다시 저녁금식합니다 넘나 서글픈것..