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억지로 먹었다가는 심각한 문제가 생길 수 있다. 그러나 단순히 입맛에 맞지 않아 오이를 외면해 왔다면, 한 번쯤 오이의 특별한 효능을 알아둘 필요가 있다. 오이의 효능 5가지를 소개한다. 1. 피부 미용 피부 미용으로 쓰이는 오이 대부분은 얇게 썰려...

오이: 맛있는 건강 식품, 다이어트에도 도움이 돼요! 오이는 우리 식탁에서 가장 흔하게 볼 수 있는 채소 중 하나입니다. 샐러드, 김치, 나물 등 다양한 요리에 활용되며, 상큼한 맛과 바삭한 식감으로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 하지만 오이는...

오이의 효능 지금까지 몰랐던 하늘이 준 그야말로 명약중의 명약이다. 노인 노(老) 다리 각(脚). 늙은이의 다리, 늙어서 빛이 누렇게 된 오이 우리나라 토종 오이 이다. 물외라 하기도 하고, 노각이라고도 한다. 피부에 관한한 명약중의 명약 이며 간의...

와 비슷합니다. ​ ​ 1. 오이 효능 : 오이의효능 오이는 수분 함량이 95% 이상으로 다이어트에 효과적인 식품입니다. 또한 비타민C, 칼륨, 엽산 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 건강에 좋습니다. 오이의 주요 효능은 다음과 같습니다. ​ 1. 이뇨...