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별미요리 된장에 박은 오이지무침 만드는법 매일반찬 2024.07.11해당카페글 미리보기
청양고추는 매운 것을 좋아하는 경우에만 넣습니다. 깨는 넣기 전에 살짝 볶으면 향이 더 살아납니다. 영양정보 칼로리: 130kcal 탄수화물: 10g 단백질: 3g 지방: 8g 출처 매일반찬: 오이 절이기: 오이 볶기: 오이지무침 완성: https:///is6867/221104894803
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오이지무침 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
오이지로 무침을 해드시면, 찬밥에 물만 말아서 먹어도 오독오독 씹히는 맛이 일품인 입맛 당기는 밑반찬이 됩니다. 1. 요리법 1) 요리재료 · 주재료 : 오이지(물기짠 오이지) 1개(90g) · 부재료 : 양념 재료(대파(다진 파) 1/2큰술(5g), 마늘(다진 마늘...
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전통 오이지 만드는법 소금배합비율 쉽고 안전하게! 2024.07.12해당카페글 미리보기
레시피를 참고하여 직접 만들어 보세요. 팁 오이지 외에도 오이 소박이, 오이무침 등 다양한 오이 요리를 만들 수 있습니다...다양한 오이 요리 레시피를 찾아볼 수 있습니다. 주의 오이는 칼로리가 낮고 영양가가 풍부한 채소입니다. 다양한 요리에 활용...
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여름철 입맛 도는 밑반찬! 오이지무침 2012.08.14해당카페글 미리보기
철 입맛 도는 밑반찬! 오이지무침 소개할게요. [재료] 오이지 2개, 양념 (고춧가루 1큰술, 매실액 1큰술, 다진 파 1작은술, 다진...C가 풍부하여 신진대사를 원활히 해 주며, 수분이 많아 이뇨작용 효과가 크며 칼로리가 낮고 지방 함량이 적어 다이어트...
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오이지 담그는법과 오이지무침 2013.08.30해당카페글 미리보기
식품이다. 전문가들은 오이를 오이지로 만들면 오히려 김치보다 저장 보존기간이 길어진다고 입을 모은다. 이처럼 저장 보존기간...이의 효능에 대해선 그동안 많은 연구가 이뤄졌다. 오이는 칼로리가 낮고 지방함량이 적어 다이어트에 적합한 식품이다...