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참기름 1/2큰술(7ml), 고춧가루 1/2큰술(3g)), 통깨 1작은술(3g) 2) 기본정보 · 조리시간 : 30분 · 분량 : 2인분 기준 · 칼로리 : 24kcal (1인분) 3) 요리과정 01. 오이지는 모양대로 둥글게 썬다. 찬물에 담가 두어 짠맛을 뺀다.(물을 2~3번 갈아준다...

시금치나물 쑥갓나물 씀바귀나물 취나물 콩나물 장아찌류 선택 깻잎장아찌 나라스게 단무지 마늘장아찌 무짠지 오이지 오이피클 총칼로리는 Kcal 입니다. http://www.mimi44.com 0505-337-1700 다이어트가 필요하신분은 요기 클릭하세요 다이어트 지금부터...

너무 아포요 ... 오늘 아침은 늦어서 못먹고 ..점심에 동태찌개랑 동그랑땡 3개랑 밥1/2 그리고 김치랑 오이지 약간만 먹었으면 도대체 몇 칼로리 인지 .. 여러분은 어찌 그걸 계산을 다하는지 궁금해여 .. 오늘 아침을 안먹어서 ..약간 실패 한듯 하지만...

2. 장운동을 돕는다 오이는 장 건강에 도움이 된다.오이지 혹은 피클 형태로 먹으면 더 좋다.발효 과정에서 생긴 유익한 세균이 장운동을 돕고, 면역력을 키워준다. 3. 다이어트에 좋다 칼로리가 낮아 많이 먹어도 체중이나 혈당에 부담이 없다.간식으로...