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4. 국물만 다시 한 번 끓여 오이지에 부어라 : 1주일 지나면 국물 만 따라 냄비에 붓고 팔팔 끓여 식혀 다시 한 번 부어라. 열흘...다진 마늘을 넣고 무쳐 먹 으면 된다. 오이의 효능 이뇨를 돕고 몸을 식혀 줍니다. 90%이상이 수분이며 칼륨의 함량이...

무엇이든 물어보세요. 여름보양식재료 오이와 가지, 오이요리 가지요리 여름보양 오이의 효능, 가지의 효능은 무엇인가? 오이와 상극 가지와 상극인 음식은 무엇인가? 1. 오이요리 오이탕탕이, 오이지물김치 오이지 만들때 식초를 넣으면 골마지 방지되...

날 더워지니 시원하게 좋겠어요 ㅎ 🥒 '오이물'을 마시면 나타나는 놀라운 효능 🥒 오이는 식이섬유와 수분을 비롯해 다양한 영양소를 함유하고 있어 자주 섭취하면 건강에 도움이 되는 채소입니다. 대부분 생으로 오이를 먹거나 피클과 김치 등으로 많이...

입맛을 살려줍니다~😉 시원하게 물김치로 만들어 먹어도 좋지만~ 저는 태양초 고추가루를 넣고 조물조물 오이지 무침을 해봤어요.~*~* 오이지효능도 알아 봤어요~ㅎ 오이에는 칼륨이 풍부하게 들어 있어서 몸속에 쌓인 노폐물과 나트륨을 몸밖으로 내보내는...

입을 모은다. 이처럼 저장 보존기간이 길어지면서도 오이의 주요 영양성분을 대부분 함유하고 있는 것이 바로 오이지다. 오 이의 효능에 대해선 그동안 많은 연구가 이뤄졌다. 오이는 칼로리가 낮고 지방함량이 적어 다이어트에 적합한 식품이다. 또...

오이효능과주의■ 체내 독소 제거와 간 건강 유지 면역력 강화 눈 건강 유지 혈당 조절 및 대사 촉진 체중 감량과 다이어트 지원 심혈관 건강 증진 염분 섭취 감소와 고혈압 예방 기관지 건강 유지와 천식 예방 스트레스 해소와 수면 개선 피부 미용과...

비타민과 무기질의 공급원입니다. 싱그러운 향,초록의 색깔, 아삭하게 씹히는 맛으로 식욕을 증진시키며 약리적 효능도 풍부하지요. 전 오이지를 즐겨먹는데...오이데이를 맞이하여~ 특별히..ㅋㅋ 초간단 오이지 무침법을 공개해볼까합니다. 너무 간단한데...

몸에서의 효능이 다르므로 온전하게 먹는 것이 좋다. 맛있는 시래기 현황 얘기는 밥먹고 더 하기로 한다. 2022년부터는 사과와 결합한 축제를 한다. 요즘 양구는 사과도 맛있다. 사각거리고 물이 많고 너무 달지 않은데 과즙이 입안 가득 퍼지는 맛이 환상...

아삭아삭 수분 가득 오이에 숨겨진 다양한 효능들 그냥 먹어도 맛있고 오이지, 오이소박이, 오이무침, 오이냉국 등 다양한 요리로 만들어 먹어도 맛있는 아삭아삭한 식감의 채소, 오이! 수분을 가득 머금고 있어 갈증이 날 때 먹거나 다이어트를 할 때...