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곁들여 상큼한 샐러드를 만들어 먹습니다. 오이 주스: 오이를 갈아서 시원한 주스로 마십니다. 오이 피클: 오이를 절여 맛있는 피클을 만들어 곁들여 먹습니다. 오이 샌드위치: 샌드위치에 오이를 넣어 칼로리를 낮추고 상큼함을 더합니다. 더 궁금한 점이...

먹으며 서양에서는 피클로 많이 먹습니다. 향긋한 향이 있고 아삭한 식감으로 수분이 많아 여름철 대표 식재료입니다. ​ 오이 칼로리는 약 15kcal입니다. 이는 사과 1개(약 182g)의 칼로리(약 95kcal)와 비슷합니다. ​ ​ 1. 오이 효능 : 오이의효능 오이는...

다이어트에도 적인 오이 칼로리가 낮고 포만감을 주는 오이는 다이어트 식단에 자주 활용됩니다. 오이의 수분은 체내 노폐물...보세요 오이는 생으로 먹는 것은 물론, 샐러드, 쥬스, 피클 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 특히, 더운 여름철에는...

싱싱한 피클오이 종류인 유윤희님의 러스보이오이입니다. 러스보이오이 러스보이오이가 잘 도착했어요. 오동통하면서~ 길이가...냠냠~ 볼수록 귀엽고 앙증맞은 오이입니다. 유윤희님께 구매한 러스보이오이입니다. 특히 비타민 C와 비타민 K가 풍부해서...