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오이맛살초무침 [ 주재료 ] 오이 1개 , 게맛살 50g , 다진파 , 다진마늘 , 설탕 1작은술 , 식초 약간 , 소금 [ 요리방법 ] 오이는 소금으로 껍질을 박박 문질러 있은 다음 얇게 통썰기하여 소금을 약간 넣어 절인다. 다 절여지면 물기를 꼭 짜낸다. 맛살은...

소금으로 씻고 길게 저민 후 소금을 뿌려 절여줍니다. 3 게맛살은 손으로 잘게 찢은 뒤 마요네즈, 고추냉이, 설탕, 소금을 넣고...져 씹히는 질감도 좋아집니다. 레시피보기 입맛을 돋우는 오이미역초무침 더운 여름날, 아삭하고 시원한 맛으로 무더위를...

달콤한 과일샐러드, 담백 짭조름한 베이컨버섯볶음이 자칫 느끼할 수 있는 맛을 잘 잡아줘요. 재료2인분 필수재료 게맛살(2줄), 오이( 개), 사과(¼개), 다진 땅콩(1), 마요네즈(2) 1 게맛살과 오이, 사과는 한입 크기로 썰고, 2 다진 땅콩과 마요네즈를...

곤약은 다이어트에 좋은 음식이죠.. 조리시간 20 분 칼 로 리 198 kcal 분 량 2 인분 재 료 주재료 곤약 100g, 게맛살 1½쪽, 당근 20g, 오이 30g, 김 약간, 초장(양념) 이하, 고추장 2큰술, 식초 1큰술, 설탕 2큰술, 마늘 1큰술, 깨소금 약간, 소금...

게살에, 상큼한 양념이 어우러진 요리 열량 141kcal 조리시간 20분 난이도 하 가격대 5000원 이하 재료 달래 100g,게맛살 200g, 오이 ½개, 붉은 고추 1개, 소금 약간, 간장레몬소스(간장 3큰술, 탄산수 2큰술, 레몬즙 1큰술, 식초 1큰술, 설탕 1½큰술...

시금치초무침 양배추샐러드/김치 14 백미밥 부대찌개 코다리무조림 단배추나물 비엔나볶음 오이무침 만두강정/김치 15 백미밥 육개장 김치두루치기 두부구이 명란마요 미역무채무침 고로케/김치 16 백미밥 북어미역국 닭살감자조림 진미채무침 흑임자가루...

물이 끓는 동안 계란 4개를 풀어줍니다 늘~ 말하지만 계란 껍질은 일반쓰레기라는 점 ㅎㅎ 빨간파프리카 오이게맛살팽이버섯초무침을 하고 남은 게맛살 한개 베이컨 두장을 준비해줍니다 파프리카는 채썰어주고 게맛살은 찢어주고 베이컨은 걍~ 물이...

20분간 끓인다. 4. 소고기가 푹 익으면 삶은 메추리알과 조림장 재료를 넣고 15분 정도 조린다. 반찬. 게살오이초무침 재료: 게맛살 1줄, 오이(길이 3cm) 1도막, 무침양념(식초 2작은술, 설탕 1작은술, 소금 ¼작은술) 1. 게살은 0.3cm 두께로 찢어 먹기...

쥬스 간장떡볶이/ 매실차 쇠고기볶음우동 열량/단백질 602/21 628/22 642/20 600/22 603/21 석식 현미찹쌀밥 감자탕 오이게맛살초무침 검정콩연근조림 깍두기 기장밥 어묵쑥갓국 닭감자볶음 도라지들깨나물 배추김치 수수밥 쇠고기무국 미역줄기볶음...