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다른 채소를 넣어 다양한 김밥을 만들 수 있습니다. (예: 당근, 오이, 계란 등) 밥에 참기름을 약간 넣어 고소한 맛을 더할 수...간장이나 소금으로 간을 해도 좋습니다. 다이어트에 적인 이유 저칼로리: 오이는 칼로리가 낮아 부담 없이 즐길 수 있습니다...

두부면, 계란지단, 볶은 당근, 맛살, 단무지를 올려 돌돌 말아줍니다. 마무리: 김밥을 먹기 좋은 크기로 잘라 참기름을 발라줍니다. 더욱 맛있게 즐기는 TIP 다양한 채소 활용: 오이, 시금치 등 좋아하는 채소를 추가하여 더욱 풍성하게 만들 수 있습니다...

주역, 계란 요리! 계란, 단백질이 풍부하고 다양한 영양소를 함유해 다이어트 식단의 필수 재료죠. 특히 키토김밥, 계란말이...높여주는 일석이조의 메뉴입니다. 재료: 계란, 김, 다양한 채소 (오이, 당근, 양배추 등), 닭가슴살, 크래미 등 만드는 법...

그래서 약간 이런식으로 간단하게 만들 수 있는데, 다이어트 식단도 되고 맛있는 음식 또 없을까? 참고로 닭가슴살 2kg도 산...살 요리 환영해ㅎ ----- +) 레시피 참치1캔, 오이1개, 두부 반모, 햇반 반공기, 계란후라이 소스 : 양조간장 1스푼, 참기름...