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완성~! ​ 도우는 식빵이지만 마르게리타 피자와 비슷하고 그릭 요거트가 고소하다. 치즈가 노릇하게 익을 정도로만 구우면 된다...양배추 샐러드 재료는 양배추 한 줌, 방울토마토 4개, 오이 반개, 다진 견과류 1/3컵 저당 마요네즈 2큰술, 저당 참깨...

인스타에서 보고 만들어보려고 그릭요거트까지 만들었다오. 오이 3개, 그릭요거트 듬뿍, 올리브유, 레몬즙, 알룰로스 넣고 비벼 먹으니 넘 맛있구랴. 모닝빵 있어서 모닝빵에 듬뿍 넣어 먹었는데 이것도 상큼상큼 넘 맛있소!!!

먹기 좋은 크기로 뜯어줍니다. 드레싱 만들기: 볼에 그릭요거트, 꿀, 레몬즙, 소금, 후추를 넣고 잘 섞어 드레싱을 만들어줍니다...cooking 참외, 초당옥수수, 샐러리 샐러드 팁 다른 채소 활용: 오이, 방울토마토 등 좋아하는 채소를 추가하여 더욱 풍성...

유청: 그릭 요거트를 만들고 남은 유청 우유: 유청과 같은 양 레몬즙: 2-3큰술 소금: 약간 만드는 법: 냄비에 유청과 우유를 1:1 비율로 넣고 중불에 데웁니다. 살짝 끓기 시작하면 소금을 약간 넣고 레몬즙을 넣어줍니다. 불을 끄고 5분 정도 그대로...

재료로 특별한 한 상을 차려보세요! 재료: 훈제연어: 200g 그릭 요거트: 100g 레몬즙: 1/2개 꿀: 1큰술 소금, 후추: 약간 크래커 또는 식빵: 취향에 따라 채소 (양상추, 로메인, 오이, 토마토 등): 취향에 따라 만드는 법: 그릭 요거트 소스 만들기: 볼에...

요거트 메이커를 활용한 그릭 요거트 만들기 과정 홈메이드 그릭 요거트 샐러드 레시피 재료: 홈메이드 그릭 요거트 믹스채소...오이, 닭가슴살을 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다. 볼에 준비된 채소와 닭가슴살을 담고, 그릭 요거트, 올리브 오일, 발사믹...

아예 다어어트내내 저것만 먹는건아니고 예를들면 3끼중에 한끼는 일반식먹고 두끼는 저렇게 먹으면 살 잘빠질까?작년에 냉동고에 닭가슴살제품 왕창사놨는데 유통기한 두달남아서 이기회에 살 좀 빼볼까바......근데 세끼 다 식단지킬자신은없음ㅠㅠ...

Step 1 적양파는 얇게 썰어주세요. 오이는 얇게 슬라이스 해주세요. 마늘은 다져주세요. Step 2 적양파에 올리브오일과 레드와인 비네거, 오레가노를 넣고 섞어주세요. Step 3 볼에 드레싱 재료를 넣고 섞어주세요. Step 4 넓은 볼에 슬라이스한 오이와...

https://youtu.be/EzdQEXIvoX4