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식품으로 다이어트에도 좋은 채소입니다. 오이 볶음은 간단하게 만들 수 있는 반찬이지만, 맛있게 만들려면 몇 가지 요령을 알아야 합니다. 이번 포스팅에서는 고기 없이도 맛있게 만들 수 있는 오이 볶음 레시피와 함께, 쫄깃한 식감을 유지하는 팁, 건강...

건강에 좋다해서 먹는 중인데 개노맛이야.. 다이어트 아니면 마요네즈랑 쌈장 고추장 팍팍 찍어먹고싶은데ㅠ 그냥 먹으니까 노맛이다ㅜㅜ 뭐 팁 없나 아는 사람 있으면 젭알 공유좀..

높은 식이섬유 함유량으로, 다이어트에 이상적인 음식입니다. 특히 브로콜리, 시금치, 케일, 토마토, 당근, 오이 등과 같은 채소는 다이어트 중에 필수적으로 섭취해야 하는 음식입니다. 이들은 뱃살 감소를 도와주는 강력한 항산화제를 제공합니다. 이 외...

음식이어서 다이어트하시는 분들에 도움이 된다고 합니다. ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 궁합이 나쁜 음식 첫 번째 장어와 복숭아입니다. 장어와 복숭아를 같이 먹게 되면 설사에 시달린다고 하는데요. 그 이유는 두 음식 모두 소화가 느린 음식이라고 합니다. 장어는 섭취...