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오이와 함께 먹으면 건강해지는 음식 3가지! 당뇨와 피부 관리 꿀팁 2024.07.30해당카페글 미리보기
https://www.youtube.com/watch?v=bN4B0IBqb2E 오이와 함께 먹으면 건강해지는 음식 3가지! 당뇨와 피부 관리 꿀팁
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오이를 먹어야 하는 이유 14가지 2024.08.03해당카페글 미리보기
유방암, 전립선암, 자궁암 등에 걸릴 위험을 낮춰줍니다. 09. 당뇨를 치료해주고, 콜레스테롤과 혈압을 낮춰줍니다. 오이의 즙은 췌장세포에서 당뇨환자에게 좋은 인슐린을 만드는데 필요한 호르몬을 함유하고 있습니다. 연구에 따르면, 오이의 스테롤...
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
하는 방법은 은근히 쉬움. 1. 접시를 준비합니다. *주의: 당뇨의 경우, 식사량 조절도 해야하니까 당연히 너무 큰 대접은 안됨...브로콜리, 컬리플라워 - 양배추 - 당근 - 샐러리 - 오이 - 가지 - 케일 - 버섯 - 콩 (녹색콩 등)* - 피망 - 샐러드 채소들...