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오이 미역 냉국 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
맛의 오이 미역 냉국 만들어 즐기세요. 1. 요리법 1) 요리재료 · 주재료 : 건미역 15g, 오이 1/2개, 홍고추 1개, 양파 1/2개...고춧가루(고운 것) 1/2작은술, 설탕 약간, 소금 약간 2) 기본정보 · 조리시간 : 35분 · 분량 : 4인분 기준 · 칼로리...
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미역오이냉국 레시피, 칼로리 낮은 여름철 별미 2016.06.12해당카페글 미리보기
미역오이냉국 레시피, 칼로리 낮은 여름철 별미http://v.media.daum.net/v/20160610113307795
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다이어트 식품으로 최고! 칼로리 낮은 '미역오이냉국' 2014.10.07해당카페글 미리보기
들어 있고 칼슘, 미네랄, 식이섬유가 풍부하면서도 칼로리가 낮은게 장점이랍니다. ?오이 또한 수분보충을 해주고 여러가지 우리 몸에 좋은 작용을 해주는데요~ ?오늘은 이 두가지를 활용한 '미역오이냉국' 레시피를 소개할까해요~^^ ?* 재료 * 미역, 오이...
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션한 오이 미역냉국 2011.08.03해당카페글 미리보기
생각을 약간 바꾸어 , 더울때 가끔 별식으로 먹는 냉수제비를 만들어 보았어요. 다요트에도 도움이 되는 음식. 칼로리 걱정이 없는 오이미역냉국 수제비랍니다. 더운날 먹기에는 아주 션한 별미음식이랍니다. 참거하여 보시고 즐거운 요리하세요...
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오이미역냉국 2012.10.19해당카페글 미리보기
오이미역냉국 입력 : 2012.10.09 14:56 ▲ 오이미역냉국 여름에 생각나는 시원하고 새콤한 오이미역냉국입니다. 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로도 좋습니다. 구입요령 : 오이는 껍질이 거친것이 좋고 색이 짙고 형태가 일정한 것이 좋다. 총칼로리량...
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미역오이냉국 레시피,미역오이냉국 만드는법 2013.06.03해당카페글 미리보기
간단한 미역오이냉국이예요. 여름만 되면 꼭 상에 빠지지 않는 냉국이예요. 유난히 더위를 많이 타는 식구들때문에 뜨끈한 음식...그 중 하나가 바로 냉국이랍니다. 특히 만들기도 쉽고 칼로리도 낮은 미역오이냉국을 가장 많이 만들곤해요. 메콤한...
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시원한 오이 미역냉국! 2018.05.11해당카페글 미리보기
특히, 나트륨은 소금의 성분으로 짜게 먹는 사람에게는 오이가 더 없이 좋은 식품이 되겠죠? ♣ 미역으로 다이어트 효과 미역 다이어트는 칼로리가 거의 없는 미역을 주된 부식으로 하여 식사의 칼로리를 내리는 방법이다. 피를 맑게 하고 부기를 해소...
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미역오이 냉국 2017.05.15해당카페글 미리보기
잃어버린 무더운 여름, 시원하고 깔끔한 미역오이냉국을 추천해 드립니다. 미역은 요오드 성분이 많이 들어 있어 갑상선 예방에...칼로리가 낮아 다이어트 식품으로도 좋습니다. 미역오이냉국은 아삭한 오이의 식감과 시원한 미역, 새콤한 식초를 더해...
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미역 오이냉국 2010.06.04해당카페글 미리보기
미역오이냉국 미역오이냉국 시원한 미역오이냉국을 만들어 보세요. 용량 : 4인분 칼로리 : 418Kcal | 조리시간 : 30분 난이도 : 중 주재료 : 건미역7g, 오이1/2개, 홍고추1개, 풋고추1/2개, 실파2뿌리, 다진마늘2작은술 부재료 : 통깨2작은술, 식초5큰술...
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미역오이냉국 2008.06.25해당카페글 미리보기
미역오이냉국 더운 날 시원한 미역오이냉국을 만들어 보세요. 분량 4인분 요리시간 30분 칼로리 418kcal 난이도 중 건미역 7g, 오이 1/2개, 홍고추 1개, 풋고추 1/2개, 실파 2뿌리, 다진마늘 2작은술 [부재료] 통깨 2작은술, 식초 6.5큰술, 설탕 4큰술...