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오이랑 버섯입니당 오이는 마이너스 칼로리라고 하돈데 이 정도면 승인 가능함니까

하는 방법 머 없으 오이,토마토,양파 썰구 치즈 올리브 넣고 올리브유 레몬즙 넣으면 끝!

저녁에 고기 먹을 예정이라 점심은 가볍게 갑니다 두부 양상추 오이+ 호박샐러드+ 계란후라이

봤을때 '소도아니고 풀만 먹냐 죄다 초록초록하다'하던데 요즘 다이어트한다고ㅋㅋㅋ 회사갈때 오이나 사과 엄청 싸다니거든요 주로 오이 먹고 저녁도 샐러드로 떼우는편인데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 왜 이걸 보신건진 모르겠는데ㅋㅋㅋ 너무 이파리만 먹지말고...

정말 훈훈하셔서 기분이 좋았다^_^ (아 나란 유부녀..남편님 미안ㅜ) 무엇보다 음식이 정말 맛있었다! 특히 이 사진의 오이샐러드..! (위에 뿌려진 더 소스가 뭔지 모르겟는데 그게 진짜 넘 맛있엇음..) 아우 또 먹고싶네~ 노원역에서 갈만한 바를...

코스트코 치아바타 빵 샐러드 + 오이,방울토마토 리코타치즈 + 올리브 사과,바나나 🍎🍌

✔️쌈샐러드(방울토마토,파프리카,오이,쌈채소) ✔️버터전복구이 ✔️토마토 달걀 볶음 (방울토마토,버섯,파프리카,양파)

초대리- 오이김밥 유행일 때 샀는데 유행도 지나고 아직도 안 뜯음 (너무 귀찮음) 양배추 전용 소스 - 역시 귀찮아서 안 뜯음 (일본 이자카야에서 주는 그 맛이라고 함) -한돈고추장양념불고기 무난하게 호! -컬리 유린기 맛있대서 샀는데 생각보다 그냥...

칼로리 지출의건 적요 / 비용 셀러드 / 48 닭가슴살 / 115 방토 / 15 오이 / 12 차지키소스 / 20 합계 210칼로리