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초간단 오이 샐러드 샌드위치 레시피🥒🥒(식단⭕️) 2024.05.22해당카페글 미리보기
여성시대 (젠다야 콜맨) 올 여름은 이걸로 버틸 수 있을 정도로 맛있는 존맛도리 오이 샐러드 샌드위치 레시피 가져 왔어 유튜브에 나오는 요거트 오이 샐러드 레시피 참고하고 거기에 내 입맛에 맞게 조금 변형 했어 레시피 기준은 식단에 맞춰 있는데...
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달걀샐러드 샌드위치 레시피 달걀오이샐러드 2024.10.26해당카페글 미리보기
달걀오이 샐러드 샌드위치 레시피 푸짐하고 상큼한 달걀오이 샐러드 샌드위치를 만들어 볼까요? 재료: 달걀: 3개 (삶은 후 잘게 다지기) 오이: 1/2개 (껍질 벗겨 채 썰기) 양파: 1/4개 (잘게 다지기) 마요네즈: 3큰술 머스타드: 1/2큰술 소금, 후추: 약간...
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당근라페 만들기 아삭 상콤 당근샐러드 레시피 당근요리 샐러드종류 2024.10.26해당카페글 미리보기
양파, 오이, 파프리카 등 좋아하는 채소를 함께 넣어 색감과 식감을 더해보세요. 견과류 토핑: 아몬드 슬라이스, 호두 등...샐러드 메인: 샐러드의 메인 재료로 활용하여 다양한 샐러드를 만들어보세요. 샐러드 종류 추천 닭가슴살 샐러드: 구운 닭가슴살...
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오이무침 황금레시피 2024.08.25해당카페글 미리보기
비빔밥이나 샐러드에 추가하면 색다른 맛을 즐길 수 있습니다. **팁: 오이무침을 비빔밥에 넣을 때는 다른 재료들과...5. 오이무침의 맛을 더욱 풍부하게 하는 팁과 노하우 오이무침 황금레시피를 따라 만들었더라도 약간의 팁과 노하우를 더하면 더욱...
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방울토마토 레시피 여름 간식 방울토마토오이 샐러드 소스 만드는 법 2024.10.25해당카페글 미리보기
여름철 상큼함 가득! 방울토마토 오이 샐러드 레시피 더위가 무더운 여름철, 식사 대신 시원하고 건강한 샐러드는 어떠세요? 오늘은 제가 직접 만들어 먹고 너무나 만족했던 방울토마토 오이 샐러드 레시피를 소개합니다! 재료 방울토마토 200g 오이 1/2개...
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
샐러리 - 오이 - 가지 - 케일 - 버섯 - 콩 (녹색콩 등)* - 피망 - 샐러드 채소들 - 토마토 * 콩은 콩 중에서도 저탄수인 콩을 넣어야 함 3. 나머지 반을 또 나눔 (접시의 4분의 1) 저 공간은 탄수화물의 공간임. 보통 통곡물로 된 탄수화물을 넣음. 아니면...