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오이 효능 및 부작용 2024.10.26해당카페글 미리보기
요리 오이 섭취 시 주의사항 오이가 아무리 좋은 음식이라도 과하게 섭취하면 부작용을 일으킬 수 있습니다. 냉성 식품: 오이는 성질이 차가운 식품으로, 몸이 찬 사람이 과하게 섭취하면 설사나 복통을 유발할 수 있습니다. 칼륨 과다 섭신: 칼륨이 풍부...
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오이효능과 부작용 아침식사로 좋은 오이요리 2024.08.24해당카페글 미리보기
촉진: 섬유질이 풍부하여 소화를 돕고 변비를 예방합니다. 혈압 조절: 칼륨이 풍부하여 혈압 조절에 도움을 줍니다. 오이의 오이는 성질이 차기 때문에 냉체질인 경우 과다 섭취 시 복통이나 설사를 유발할 수 있습니다. 또한, 오이에 함유된 쿠쿠르비타신...
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오이의 및 부작용, 오이 칼로리 1개 2024.10.24해당카페글 미리보기
풍부하여 노화 방지, 면역력 강화, 뼈 건강 유지, 혈당 조절 등 다양한 건강 을 가지고 있습니다. 2. 오이, 조심해야 할 ! 찬성질: 오이는 찬성질 음식이기 때문에 과다 섭취 시 설사, 복통, 혈액 순환 장애 등을 유발할 수 있습니다. 특히 위장이 약한 분...
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오이 효능 부작용 제철오이를 꼭 먹어야 하는 사람 2024.08.25해당카페글 미리보기
데 도움을 줍니다. 기타 : 염증 완화, 피로 회복, 숙취 해소 등 다양한 을 가지고 있습니다. 주의해야 할 오이의 찬 성질: 오이는 찬 성질을 가지고 있어 몸이 냉한 사람은 과다 섭취 시 복통이나 설사를 유발할 수 있습니다. 알레르기: 드물지만 오이...
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오이볶음 오이나물 아작한 소고기오이볶음 다진 소고기볶음 2024.08.24해당카페글 미리보기
버무려 밑반찬으로 활용하기 좋습니다. 색감: 푸릇푸릇한 오이의 색감이 식탁을 화사하게 만들어줍니다. 소화 촉진: 오이의 성질이 더위에 지친 몸을 식혀주고 소화를 돕습니다. 소고기 오이볶음의 풍미 고기와 채소의 조화: 부드러운 소고기와 아삭한...