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오이·미역·식초 넣어 냉국 만들었더니… 체중에 변화가? 2024.06.10해당카페글 미리보기
오이·미역·식초 넣어 냉국 만들었더니… 체중에 변화가? 혈당 조절, 중성지방 억제, 장염 예방, 체중 감량에 기여 식초를 넣은 미역오이냉국은 더위가 기승을 부리는 시기 상큼한 맛과 함께 다양한 건강 효과를 낼 수 있다. [사진=클립아트코리아] 더위...
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오이·미역·식초 넣어 냉국 만들었더니… 체중에 변화가? 2024.06.10해당카페글 미리보기
오이·미역·식초 넣어 냉국 만들었더니… 체중에 변화가? 더위가 기승을 부리면서 시원한 냉국이 생각나는 계절이다. 오이냉국이나 미역냉국, 콩나물냉국이 대표적이다. 미역, 오이에 식초를 넣은 냉국은 최고의 건강식 중 하나다. 염증 예방, 노폐물...
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오이달래무침 만드는법 새콤달콤 식초간장양념레시피 오이달래요리 봄반찬 봄철음식 2024.07.05해당카페글 미리보기
달콤새콤 오이 달래 무침 레시피 (봄철 반찬 추천!) 달콤새콤한 간장 식초 양념에 오이와 달래를 버무린 봄철 반찬, 달래 오이 무침을 소개합니다! 재료 오이 2개 달래 100g 양념 간장 2큰술 식초 1큰술 설탕 1큰술 다진 마늘 1큰술 참기름 1/2큰술 통깨 1...
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수박 오이냉채^^ 2024.09.03해당카페글 미리보기
반만 벗겼을까요? )ㅎㅎ 채칼을 이용해 가늘게 채 썹니다 ( 요렇게~ 색상을 내려고 나름 머리를 썼어요 ) 소금 식초 설탕을 넣어 절입니다 오이가 살짝 절여졌어요 절인 물 버리지 말고 수박 물을 부어줍니다 절인 기본 간에 수박 맛이 더해져 새콤 달콤...
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오이처돌이들을 위한 JMT 오이비빔밥 레시피🥒 2024.03.15
1. 밥 한공기 기준 참치캔 작은거 하나 다 넣기 2. 오이 1/2개 썰어서 넣기 3. 청양고추 쫑쫑 썰어넣기 (중요!) 4. 소스 : 간장 1, 식초 1, 참기름 0.5 개인적으로 간은 좀 싱거운가 싶을 정도로 삼삼하게 맞춰놓고 김이나 김치랑 같이 먹는거 추천! 출처...