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노각 오이 재배 그리고 효능 2024.08.06해당카페글 미리보기
있다^^ 비타민 C와 칼륨이 풍부해서 피부건강과 체내 나트륨 배출에도 도움을 준다^^ 푸른 오이는 냉채나 오이국으로 활용하고^^ 노각(老脚)은 오이 장아찌를 만들어 하루 이틀 숙성해서 먹는다~~ 생 오이 보다는 약간 익을려고 하는 오이는 쥬스용으로 딱...
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오이고추효능 환절기엔 비타민이 필요해 2024.08.24해당카페글 미리보기
주요 효능: 강력한 항산화 작용: 비타민 C는 활성산소를 제거하여 세포 손상을 막고, 면역력을 강화하여 질병 예방에 도움을 줍니다. 풍부한 식이섬유: 소화를 촉진하고 변비를 예방하여 장 건강을 개선합니다. 베타카로틴 함유: 시력 개선과 피부 건강에...
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오이 효능 오이 칼로리 영양성분 2024.07.17해당카페글 미리보기
영양, 칼로리까지 낱낱이 파헤쳐보자! 오이! 누구나 익숙한 이 신선하고 시원한 채소는 단순히 샐러드나 장아찌 재료로만 쓰이는 것이 아닙니다. 오이에는 우리 몸에 놀라운 건강 을 선사하는 다양한 영양소가 가득 담겨 있습니다. 오늘은 오이의 비밀...
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겨울철 장아찌종류 4가지 효능 ! 2024.03.06해당카페글 미리보기
많은 장아찌 종류 중 오늘은 4가지의 장아찌 효능에 대해 알아볼게요 ! 장아찌란? 장아찌란 무/오이/마늘 등의 채소를 간장...먹을 수 있게 만든 밑반찬으로 한국의 대표적인 저장음식 중 하나입니다. 사진출처 : 지식백과 마늘 장아찌 효능 항암식품...
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오이보다 토종 울외 장아찌 2023.12.06해당카페글 미리보기
모종은 4월초, 직파는 5월부터 한알씩 포트모종 또는 직파 오이장아찌보다 울외짱아찌!!! 제댓글 없어도 진행하셔요!!! 삼국시대...나나스끼, 나라즈케, 나나스케 등으로 불려요 [울외의 효능] 생과 100g당 칼륨이 220mg으로 함량이 매우 높습니다. 이는...