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있다^^ 비타민 C와 칼륨이 풍부해서 피부건강과 체내 나트륨 배출에도 도움을 준다^^ 푸른 오이는 냉채나 오이국으로 활용하고^^ 노각(老脚)은 오이 장아찌를 만들어 하루 이틀 숙성해서 먹는다~~ 생 오이 보다는 약간 익을려고 하는 오이는 쥬스용으로 딱...

주요 효능: 강력한 항산화 작용: 비타민 C는 활성산소를 제거하여 세포 손상을 막고, 면역력을 강화하여 질병 예방에 도움을 줍니다. 풍부한 식이섬유: 소화를 촉진하고 변비를 예방하여 장 건강을 개선합니다. 베타카로틴 함유: 시력 개선과 피부 건강에...

건강 효능을 가지고 있습니다. 수분 공급: 오이는 약 95%가 수분으로 이루어져 있어 체내 수분 공급에 효과적입니다. 특히 여름철에는 오이를 통해 땀으로 손실된 수분을 보충하는 것이 좋습니다. mobile.hidoc. 오이 수분 다이어트: 오이는 칼로리가 매우...

많은 장아찌 종류 중 오늘은 4가지의 장아찌 효능에 대해 알아볼게요 ! 장아찌란? 장아찌란 무/오이/마늘 등의 채소를 간장...먹을 수 있게 만든 밑반찬으로 한국의 대표적인 저장음식 중 하나입니다. 사진출처 : 지식백과 마늘 장아찌 효능 항암식품...

모종은 4월초, 직파는 5월부터 한알씩 포트모종 또는 직파 오이장아찌보다 울외짱아찌!!! 제댓글 없어도 진행하셔요!!! 삼국시대...나나스끼, 나라즈케, 나나스케 등으로 불려요 [울외의 효능] 생과 100g당 칼륨이 220mg으로 함량이 매우 높습니다. 이는...

주고 소화 기능을 개선해 줍니다. 노각오이 효능 7. 항암에 도움을 줍니다. 노각오이에는 쿠쿠르비타신이라는 성분이 함유되어...많이 분포되어 있기 때문에 껍질을 제거하지 않은 무침이나 장아찌가 좋을 수 있습니다. 이 성분은 동물에 의해서 먹히는 것...

감소시키는 효능이 있답니다. 부드럽고 단맛이나는 햇 자색양파 김치는 지금이 제철이니 올 여름 건강 미리 챙기세요~~ 익을수록 맛있습니다. (1시이후 주문은 다음판매일에 보내드리겠습니다 ) ①전복장 1kg 42,000원 (한통 추가시 38,000원) 小전복 1kg...

껍질의 효능과 칼로리, 그리고 껍질을 활용한 다양한 요리법까지 자세히 알아보도록 할게요! 1. 수박 껍질의 영양과 칼로리 수박 껍질에는 비타민 A, C, E, 칼륨, 마그네슘, 식이섬유 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 비타민 C는 면역력 강화와...

하고, 장아찌로 만들어 먹기도 한다. 동남아에서 가장 즐겨 먹는 채소 중 하나인 차요테 는 현재 지구 온난화 기후로 인해 우리...가장 많은 수확량으로 쉽게 접할 수가 있다. 무우와 오이, 호박의 식감을 가지고 있는 차요테는 수분함량이 94% 로 92%인...