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노각 오이 재배 그리고 효능 2024.08.06해당카페글 미리보기
있다^^ 비타민 C와 칼륨이 풍부해서 피부건강과 체내 나트륨 배출에도 도움을 준다^^ 푸른 오이는 냉채나 오이국으로 활용하고^^ 노각(老脚)은 오이 장아찌를 만들어 하루 이틀 숙성해서 먹는다~~ 생 오이 보다는 약간 익을려고 하는 오이는 쥬스용으로 딱...
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오이고추효능 환절기엔 비타민이 필요해 2024.08.24해당카페글 미리보기
주요 효능: 강력한 항산화 작용: 비타민 C는 활성산소를 제거하여 세포 손상을 막고, 면역력을 강화하여 질병 예방에 도움을 줍니다. 풍부한 식이섬유: 소화를 촉진하고 변비를 예방하여 장 건강을 개선합니다. 베타카로틴 함유: 시력 개선과 피부 건강에...
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오이 효능 오이 칼로리 영양성분 2024.07.17해당카페글 미리보기
영양, 칼로리까지 낱낱이 파헤쳐보자! 오이! 누구나 익숙한 이 신선하고 시원한 채소는 단순히 샐러드나 장아찌 재료로만 쓰이는 것이 아닙니다. 오이에는 우리 몸에 놀라운 건강 을 선사하는 다양한 영양소가 가득 담겨 있습니다. 오늘은 오이의 비밀...
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겨울철 장아찌종류 4가지 효능 ! 2024.03.06해당카페글 미리보기
많은 장아찌 종류 중 오늘은 4가지의 장아찌 효능에 대해 알아볼게요 ! 장아찌란? 장아찌란 무/오이/마늘 등의 채소를 간장...먹을 수 있게 만든 밑반찬으로 한국의 대표적인 저장음식 중 하나입니다. 사진출처 : 지식백과 마늘 장아찌 효능 항암식품...
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오이보다 토종 울외 장아찌 2023.12.06해당카페글 미리보기
모종은 4월초, 직파는 5월부터 한알씩 포트모종 또는 직파 오이장아찌보다 울외짱아찌!!! 제댓글 없어도 진행하셔요!!! 삼국시대...나나스끼, 나라즈케, 나나스케 등으로 불려요 [울외의 효능] 생과 100g당 칼륨이 220mg으로 함량이 매우 높습니다. 이는...
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오이 노각(老脚)) 효능. 2023.07.21해당카페글 미리보기
주고 소화 기능을 개선해 줍니다. 노각오이 효능 7. 항암에 도움을 줍니다. 노각오이에는 쿠쿠르비타신이라는 성분이 함유되어...많이 분포되어 있기 때문에 껍질을 제거하지 않은 무침이나 장아찌가 좋을 수 있습니다. 이 성분은 동물에 의해서 먹히는 것...
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7월11일.김치류(깻잎,열무얼갈이,고구마순,알타리,자색양파), 장류(전복,칠게,돌게,양념게,간장게,꽃게무침),홍어무침,깻잎장아찌 2024.07.10해당카페글 미리보기
감소시키는 효능이 있답니다. 부드럽고 단맛이나는 햇 자색양파 김치는 지금이 제철이니 올 여름 건강 미리 챙기세요~~ 익을수록 맛있습니다. (1시이후 주문은 다음판매일에 보내드리겠습니다 ) ①전복장 1kg 42,000원 (한통 추가시 38,000원) 小전복 1kg...
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절인무우만두피 파래굴국 모듬전골 곰피장아찌 마늘장아찌 오이장아지 2023.03.08해당카페글 미리보기
후 장아찌국물100 진장2끓여 채 거른다 ③대파어슷 ④팬 들기름2 마 포두부말이 닭가슴살삶아 모든야채 포두부에 김밥말듯 만다...곱게당근 홍고추1다져 두부 짜 덖어 계란2 스크랩섞어 양배추볶아 오이곱게채 깻잎채 가운데 볶은양배추얹음 두부300김치...
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김밥 꼬마김밥 야채꼬마김밥 장아찌햄김밥 만들기 만드는법 2024.07.16해당카페글 미리보기
김 위에 밥을 골고루 펴 바릅니다. 야채꼬마김밥: 오이, 당근, 계란, 시금치를 넣고 말아줍니다. 장아찌햄김밥: 햄, 장아찌, 참치를 넣고 말아줍니다. 기본김밥: 참치, 볶음김치를 넣고 말아줍니다. 칼로 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다. 팁 밥은 壽司醋를...
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수박의 효능 껍질 칼로리는 얼마 2024.07.16해당카페글 미리보기
껍질의 효능과 칼로리, 그리고 껍질을 활용한 다양한 요리법까지 자세히 알아보도록 할게요! 1. 수박 껍질의 영양과 칼로리 수박 껍질에는 비타민 A, C, E, 칼륨, 마그네슘, 식이섬유 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 비타민 C는 면역력 강화와...