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6월 3일 "2024 싱싱제철 오이 나누기" 2024.06.04해당카페글 미리보기
6월 3일 "2024 싱싱제철 오이 나누기"가 진행되었습니다. 치솟는 물가에 모두들 어려운 경제상황입니다. 스파인2000과 함께 하는 여러분께 약소하나마 도움을 드리기 위한 "싱싱제철 농산물 지원사업"이 2024년 6월에는 맛있고 싱싱한 오이를 나눔...
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오이 가지냉국 2024.06.19해당카페글 미리보기
오이와 양파를 넣고 식초 5T, 매실청 1T, 소금 1/4T, 설탕 2T, 다진 마늘 1/2T를 넣고 조물조물 무쳐 줍니다. (이렇게 하면 채소...오이미역냉국 못지 않게 넘넘 맛있답니다. 제철인 가지! 안토시아닌이 풍부해 혈관건강에도 좋고 비타민C, 비타민군...
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6월에 제철맞는 싱싱한 야채, 꼭 챙겨드세요. 2024.05.25해당카페글 미리보기
채소가 자연스럽게 가장 맛있고, 영양적으로도 최고의 상태에 이르러 소비자들에게 많은 이점을 제공합니다. 오이 오이는 6월에 제철을 맞이하여 특히 수분이 풍부하고, 시원한 맛이 나는 것이 특징입니다. 이러한 특징은 여름철 무더위를 이겨내는 데 큰...
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다른양념 필요없이 볶아요 오이나물 비빔밥 2024.05.24해당카페글 미리보기
제철오이 오이나물 만들어드세요 오이두개 썰어 소금에 살짝 절여 쌈베 보자기에 짜줍니다 아무것도 넣지 않고 들기름에 살짝 볶아주면 아싹하고 쫄깃하면서 상큼하게 맛이좋습니다 비빔밥에 고명으로 올려서 먹음 진짜 맛이좋습니다 계란지단 만들고...
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오이물김치 2024.06.07해당카페글 미리보기
요즘은 오이가 제철이라 가격이 착하고 좋습니다 오이소박이 오이지 오이냉국 초장무침.생오이도 잘먹습니다 나이가 들어가면서 물김치가 좋습니다 그래서 오이 물김치도 담았는데 시원하고 좋아요
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오감놀이 - 오이랑상추랑🥒 2024.06.25해당카페글 미리보기
오이랑 상추랑 오감놀이를 하였습니다~^^지금 제철인 오이와 상추를 만져보고 맛보고 탐색하며 친구들과 함께 하는 신나는 오감놀이 활동시간~❤️
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미안하다 몰라봤다…오이에 이렇게 많은 효능이? 2024.06.05해당카페글 미리보기
반면 피부 진정부터 몸에 염증 반응을 일으켜 해롭다고 알려진 LDL 콜레스테롤(LDL-C) 저하까지 건강상 이점은 많다. 제철을 맞은 오이의 효능에 관해 헬스닷컴, 이팅 웰 등 건강 전문 매체의 자료를 참고해 정리했다. 1. 뼈 건강 증진 오이에는 뼈 건강에...
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오이 색칠하기 2024.05.28해당카페글 미리보기
오이가 제철이라 오이 색칠하기를 하였는데 어르신들 솜씨가 대단합니다 다들 잘 드셔서 검은머리 계속 나시니 협진 의사 선생님께서 너무 신기해 하십니다 다들 지금처럼만 건강하세요
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제철오이 원터치 오이피클 2023.07.24해당카페글 미리보기
제철오이 원터치 오이피클 오이피클은 그닥이지만 종종 먹고 싶은때가 있어요 그럴때 귀찮은 작업을 빼고 간다하게 만듭니다 그래도 얼마든지 오이피클이 된다고... 일단 백오이 4개당 1키로 내열유리병 1개 물 2컵 식초 1컵 소급 깍아서 1큰술 설탕 1/4컵...
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오이·양파·제육 볶음 먹었더니… 중년의 몸에 변화가? 2024.05.02해당카페글 미리보기
등 영양소 보강에 좋다. [사진=국립농업과학원] 오늘도 고민이다. 매일 새로운 요리를 하는 것이 버겁다. 이럴 때 제철 음식을 떠올리자. 오이·양파를 듬뿍 넣어 돼지고기 제육 볶음을 만들어보자. 돼지고기는 삼겹살 비계가 떠오르지만 비계가 적고...