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설사를 유발할 수 있습니다. 알레르기: 드물지만 오이 알레르기가 있는 경우에는 섭취를 피해야 합니다. 제철 오이를 꼭 먹어야 하는 이유 제철 오이는 신선도가 높고 영양 성분이 풍부하여 더욱 건강에 좋습니다. 특히 여름철 제철 오이는 수분이 많아...

쓱쓱 비벼 먹으면 그 어떤 음식보다 맛있답니다. 오늘 저녁은 달래 오이무침과 함께 싱그러운 봄을 느껴보세요! 달래오이무침 봄나물 제철음식 집밥 레시피 요리 본 게시글은 정보 제공을 목적으로 하며, 개인의 취향에 따라 재료 및 양을 조절하여 요리...

6월 3일 "2024 싱싱제철 오이 나누기"가 진행되었습니다. 치솟는 물가에 모두들 어려운 경제상황입니다. 스파인2000과 함께 하는 여러분께 약소하나마 도움을 드리기 위한 "싱싱제철 농산물 지원사업"이 2024년 6월에는 맛있고 싱싱한 오이를 나눔...

제철 오이로 만드는 아삭한 오이 소박이 레시피! 와송 과 까지 알아보자! 오이 소박이는 여름철 대표적인 반찬으로, 아삭한 식감과 상큼한 맛으로 누구나 좋아하는 메뉴입니다. 오이는 칼로리가 낮고 수분이 풍부하여 다이어트에도 좋고, 비타민과 미네랄...

오이를 안전칼을 이용해 반달모양으로 잘라보고 오이김치에 들어가는 여러 재료를 직접넣어 조물조물 버무려 보았어요. 매운음식을 좋아하지 않는 친구들도 오이를 좋아하지 않던 친구들도 내가 한 오이김치를 맛보며 제철식재료 놀이를 경험해보았어요🥰

길쭉길쭉 싱싱한 오이🥒 ~ 빵칼을 잠시 스칠뿐, 아롱별 친구들은 입으로 들어가지요. 그러다 피부에도 살짝 양보하고~ 친구 얼굴에도 오이를 양보하지요.^^ 빨간색 식용색소를 넣어 아롱별만의 오이김치를 만들었을때는 망설임없이 입에 넣으며 맛보는 친구...

식감 좋은 노각무침 만드는법: 제철 노각오이 고추장무침 레시피 노각은 여름철 대표적인 제철 채소로, 상큼한 맛과 독특한 식감으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 노각무침은 노각을 얇게 썰어 양념에 버무린 간단한 요리이지만, 만들 방법에 따라 맛과...

오이 소고기 볶음 2인분 재료 오이 3개 소고기 40그램 간장 쪽파 마늘 올리브유 참기름 고추1개 구연산 올리고당 만드는 법 ㆍ오이와 고추를 손가락 크기로 채 썰어 천일염을 살짝 뿌려 절인다. ㆍ소고기는 다진 후 간장 마늘과 올리고당으로 양념하여...

새콤달콤 깊은 맛의 오이된장무침 레시피 (여름철 반찬 추천!) 오이된장무침은 여름철 제철 반찬으로 인기가 많습니다. 오이의 아삭한 식감과 된장의 깊은 맛, 그리고 새콤달콤한 양념이 조화를 이루는 한 품입니다. 오늘은 새콤달콤 깊은 맛의 오이된장...