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나트륨을 다량 함유하고있어 혈압을 조절한다. 때문에 고혈압은 물론 저혈압에도 좋다. 08. 입냄새 제거 오이주스는 잇몸 질환의 치료에 유리한데 오이를 자주먹으면 입냄새가 제거된다. 09. 머리카락, 손톱 건강에 유리 머리카락을 더 부드럽게 하고 손톱...

레시피 오이 샐러드: 오이, 토마토, 양상추 등을 곁들여 상큼한 샐러드를 만들어 먹습니다. 오이 주스: 오이를 갈아서 시원한 주스로 마십니다. 오이 피클: 오이를 절여 맛있는 피클을 만들어 곁들여 먹습니다. 오이 샌드위치: 샌드위치에 오이를 넣어...

넣어 매콤하게 즐길 수 있습니다. 달콤한 토마토 주스: 꿀이나 과당을 넣어 더욱 달콤하게 즐길 수 있습니다. 채소 혼합 주스: 오이, 당근 등 다른 채소를 함께 갈아 다양한 영양을 섭취할 수 있습니다. 토마토 주스 효능 피부 미용: 비타민 C가 풍부하여...

나트륨을 함유하고 있어 혈압을 조절한다. 때문에 고혈압은 물론 저혈압에도 좋다. 8. 입 냄새 제거 오이주스는 잇몸 질환의 치료에 유리한데 오이를 자주 먹으면 입냄새가 제거된다. 9. 머리카락, 손톱 건강에 유리 오이 중의 규소는 머리카락을 더...