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좋은 식품이다. 필수 비타민과 영양소가 풍부해 전반적인 신체 건강에 혜택을 준다. '액티브비트닷컴' 이 오이의 놀라운 건강 효능 12가지를 소개했다. 01. 칼로리는 적고, 영양소는 많다 300그램짜리 오이 한 개에는 비타민C 하루 권장량의 14프로가 들어...

생강, 오이로 디톡스 다이어트 하기 육체적, 정신적 건강은 나이가 들어도 높은 삶의 질을 유지할 수 있는 비결이다. 여러 가지 질병으로부터 우리의 건강을 지키는 방법은 많다. ... steptohealth.co.kr 10. 치아 관리 레몬즙은 어금니 통증을 완화에...

요법 12가지 민간요법을 알아두면 실 생활에 활용할 수 있단 점이 참 좋은 것 같아요. 건강을 위한 민간요법 얼마나 알고 계시나요?. 의사들도 인정한 민간요법에 대해 찾아봤어요. 저장해 놓고 필요할 때 꺼내 읽어 보세요. 1. 코가 막혔을 때 바람 들지...

요법 12가지★ 1. 코가 막혔을 때 바람 들지 않고 맵지 않은 싱싱한 무를 조금만 갈아 베보자기로 즙을 짠다. 탈지면에 그 즙을 묻혀서 막힌 콧속에 가볍게 넣어주면 한번에 쉽게 뚫린다. 자극요법의 일종이다. 2. 불면증에는 뜨거운 목욕이 좋다. 잠자리...

할 12가지 음식’에 들어있다. 이 책은 키위, 쇠고기, 김, 오이 등 우리 주변에서 흔히 구할 수 있는 식 재료들을 제대로 요리해서 먹는 것이 바로 다이어트와 아름다워지는 비결임을 보여주고 있다. 1. 키위 키위에는 모발 건강에 좋은 아미노산...

어마어마한 오이의 효능 12가지 1. 보습. 오이의 수분함량은 96.7%로 모든 식물중 수분함량이 제일 높아 체액의 보충에 유리하다. 2. 독소배출. 영양이 풍부한 오이는 체내의 독소를 “청소”하는데 유리하며 오이를 자주 먹으면 신결석을 예방한다. 3...

오이는 여러 면에서 아주 좋은 식품입니다. 필수 비타민과 영양소가 풍부한 채소죠. 오이의 놀라운 건강 효능 12가지를 살펴보겠습니다. ◆ 오이의 놀라운 건강 효능 1. 칼로리는 적고, 영양소는 많다 300그램짜리 오이 한 개에는 비타민C 하루 권장량의...

혜택을 줍니다. 여름철 입맛을 살려줄 시원하고 상큼한 오이냉국이 생각나는데요. '액티브비트닷컴'이 발표한 오이의 놀라운 건강 효능 12가지가 있어 소개해 드립니다. 1. 칼로리는 적고, 영양소는 많다 300그램짜리 오이 한 개에는 비타민 C 하루 권장량...