카페검색 본문
카페글 본문
-
오자 다리 교정운동좀 가르쳐주세요 2004.06.01해당카페글 미리보기
보입니다. 무릎 종아리가 안 붙어요..( ) 이렇게. 휜.. 교정법좀 가르쳐주세요 운영자님이나 회원분들!! 네이버같은곳 찾아봐도 제대로된게 없거든요.. 스펀지에 나왔다던..무릎5초굽혔다 천천히 피면 일시적으로 오자다리 안되다던데 전 아무 변화없죠..;;
-
오자다리교정운동법 혹! 효과보신분계세요? 2006.04.27해당카페글 미리보기
저도 정말 치마가 입고싶답니다.. 허나..이눔의 오자다리땀시..ㅠㅠ 하루에도 치마를 입었다 벗었다 ㅋㅋㅋ 수도없이하는..제자신이..느므 안쓰럽네요.. 혹시!~~~ 효과보신 방법있으신가요?? 알려주세요 고수님들의..답변기다리믄서!!~~ 한마디..더...
-
해당카페글 미리보기
-
해당카페글 미리보기
-
해당카페글 미리보기
-
오자다리 교정하려면 어떻게 해야되죠?ㅜ 2004.07.17해당카페글 미리보기
다리라는거에요ㅠ 그러니까 무릎에서부터 휘엇어요,오자로. 진짜 치마입어두 안이쁘고ㅜㅜ 살은 뺏는데, 그 오자다리때문에 ㅠ 운동해도 잘 교정이 안되더라구요ㅠ 이제 뼈가 다 굳어서 그런가-_- 중3이구, 키는 포기햇어요; 160정도밖에 안되요ㅠ 오자...
-
[☆강추☆]다리살 빼는 방법 오자다리 교정 2002.01.14해당카페글 미리보기
http://cafe.daum.net/skfTls 자료도 많아염^^ 의외로 오자형 다리가 많거든요. 아래 운동 해보세요. 너무 심하지 않는 이상 교정이 될 것입니다. [성장기라면 더 빨리 되겠죠^^] "O자형 다리, 바지를 입어도, 치마를 입어도 안예쁜... 그렇다고 겨울에는...
-
오자 다리 교정법 2019.03.26해당카페글 미리보기
오자 다리 교정 운동 1. 대둔근 강화운동-엎드려서 무릎아래 들기, 발끝 위로(강남세란병원) 2. 브릿지 3. 책벅지 4. 벽에 서기 몇해 전 일본 방송에서 소개된 'O'자 다리 고치는 법이 다시 화제가 되고 있다. 최근 온라인 커뮤니티에는 '일주일 만에 일자...
-
수지 고지현선생님반- 특히 오자다리교정 2012.05.31해당카페글 미리보기
도자기로 풀어주고 있습니다...나무손 화이팅!!!!) 그래도 운동은 빠지지않고 했고 어느날부터 자꾸아래로 내려가던 것과 머리가...150-200개정도는 하고 있습니다.. 또 저에게는 오자다리가 큰 컴플렉스 였습니다.. 무릎아래서 부터 더휜다리는 샤넬라인...
-
척추교정 운동법 25편 : 오자형 다리 2009.03.11해당카페글 미리보기
1. 오자형 다리 오다리는 차렷자세로 서 있을때 무릎과 무릎사이가 벌어져 있는 것을 말하는데, 선천성도 있지만, 어렸을때 주위 사람들로 부터 귀여움을 받아 많이 업혀 자란 사람들에게 나타난다. 2. 오다리의 보조법 그림 1 환자를 눕게하고 두 무릎을...