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오자다리란게 확실히뭔가요? 저는 일어나서 발을 뒤꿈치부터 발끝까지 붙히면 무릅이 닫질않거든요.. 근데 힘을줘서 억지로 하면 닿아요.,,. 그정도면 오자다린가요? 병원을 가서 교정을 받지않고 실생활 운동에서 오자다리를 고칠수있는 방법이 있나요...

무릎아래 들기, 발끝 위로(강남세란병원) 2. 브릿지 3. 책벅지 4. 벽에 서기 몇해 전 일본 방송에서 소개된 'O'자 다리 고치는 법이 다시 화제가 되고 있다. 최근 온라인 커뮤니티에는 '일주일 만에 일자 다리 만들기'라는 제목의 게시글이 폭발적인 반응...

병 고치는 대책을 크게 세워, 세상의 재앙을 멸하고 역병도 피하게 하랴. 雲院、重三呈朴山長 霽月橋邊花似錦、光風臺丁水如苔。浩然天地無邊趣、收入罇前酒一杯。 운원에서 박산장에게 두세 번 시를 올리며 제월교 가엔 비단처럼 고운 꽃 피었고, 광풍대...

교차로, 다리, 언덕배기를 내 힘으로 지나쳐야 했다. 잘 짜여진 여행 계획에 따라 기성품처럼 딱딱 떨어지는 여행을 원하는 이들에겐 탁월한 트레일 네트워크들이 있어서 스스로 즐기면 된다. 밤이면 밤마다 내 파트너가 자는 동안 난 아웃도어 계획을 짜...