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퇴행성 변화가 급격히 진행되기 때문에 각별한 주의가 필요하다. 특히 여성의 경우 폐경에 의해 호르몬이 없어지는 것이 O다리의 원인이 될 수 있다. 또한 쪼그려 앉아 일을 많이 하고, 임신과 출산, 육아를 겪으며 무릎에 가해지는 하중이 많아 노화로...

36.오자다리(O자다리)에 대한 역학교정법 오자다리가 되는 원인은 다리의 역학구조가 불균형되어있기 때문이다. 즉 다리에 작용하는 힘의 중심추가 고관절에서부터 족심(발바닥의 중심부)에 이르는 정중면으로 정돈되어있지 않고 다리의 바깥측으로...

있는 오자다리 운동법을 소개해볼려구요 그럼 일자다리를 위해 시작해볼까요??^-^ 휜다리 예방 체조 운동 다리를 꼰채 앉는 좌식 생활은 엉치와 무릎, 발목 관절을 뒤틀리게 합니다. 따라서 가급적 입식 생활을 하는 것이 휜다리 예방에 좋습니다. ① 발이...

생겨서 만사에 의욕이 없으신 상태라고 치료를 받으러 오셨기에. 엑스레이를 찍어본 결과 골반이 틀어진 것이 오자다리와 요통의 원인이었다. 위의 사진을 보면 골반 양쪽의 장골뼈의 크기다 달라보이는 것을 알수 있다. 실제 크기가 다른 것이 아니라...