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우리가 몰랐던 '오징어'의 놀라운 효능 11가지 2024.08.19해당카페글 미리보기
👍우리가 몰랐던 '오징어'의 놀라운 효능 11가지 1. 쇠고기의 16배 우유의 47배나 되는 우수한 타우린과 고단백질이 뇌 세포 형성에 도움을 주고 혈액순환을 원활하게 해주며 우수한 뇌세포를 만든다. 2. 오징어의 타우린은 우리가 흔히 마시는 피로 회복용...
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오징어의 효능 2023.04.18해당카페글 미리보기
♣ 오징어의 효능 ♣ 1) 쇠고기의 16배 우유의 47배나 되는 우수한 타우린 과 고단백질이 뇌 세포 형성에 도움 을주고 혈액순환을 원활 하게 해주며 우수한 뇌세포를 만든다 고 한다. 2) 오징어의 타우린은 우리가 흔히 마시는 피로 회복용 드링크에 많이...
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오징어영양성분과 효능 단백질보충에 좋아요 마른오징어도 좋을까? 2024.08.25해당카페글 미리보기
오징어, 단백질 보충에 제격! 마른오징어는 어떨까요? 오징어는 단백질의 보고입니다. 우리가 흔히 먹는 오징어는 양질의 단백질이 풍부하게 함유되어 있어 근육 성장과 회복에 도움을 줍니다. 특히, 아미노산의 일종인 타우린 성분이 풍부하여 피로 회복...
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오징어의 효능과 성능 2023.01.25해당카페글 미리보기
오징어의 효능과 성능 겨울철 오징어는 영양가가 풍부하고 맛도 일품이다.5~6월에는 일명 '총알 오징어'라고 불리는 크기가 10cm 전후로 작은 햇물 오징어가 어획의 주를 이루지만 10~12월의 오징어는 가장 크고 또 가장 많이 잡히는 성어기이다. 1. 껍질...
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오징어 놀라운 효능 : 바다의 슈퍼푸드 2024.03.31해당카페글 미리보기
오징어 놀라운 효능 : 바다의 슈퍼푸드 https://youtu.be/LlROsnYZldg 오징어 놀라운 효능 : 바다의 슈퍼푸드 / 지성의숲 : 성필원 작가 회, 건어물, 찜, 튀김, 탕까지…오징어는 한국인의 식탁에서 빠지면 섭섭한 식재료다. 식감이 좋고 조리 방법도 다양...