cafe

당근: 채 썰어줍니다. 오징어 데치기: 끓는 물에 소금을 약간 넣고 오징어를 데쳐줍니다. 오징어가 익으면 찬물에 헹궈 물기를 빼줍니다. 양념 만들기: 볼에 고추장, 고춧가루, 식초, 설탕, 다진 마늘, 간장, 참기름을 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어줍니다...

양배추) 채썰어서 보내드립니다. 육수를 살짝 얼려서 비벼드시면 더욱 시원하고 맛있는 물회 완성이에요!! 한세트씩 포장이 완료...드립니다 ) 中건조 배오징어 배 오징어는 배에서 어획하여 바로 건조하므로 일반 오징어보다 두툼하고 맛있습니다. 20마리...

제거하고 채 썬다. 마늘은 잘게 다진다. 볼에 오징어, 양파, 당근, 대파, 청양고추, 마늘, 고춧가루, 고추장, 간장, 설탕, 참기름, 소금을 넣고 골고루 섞어 밑간을 한다. 팬에 식용유를 두르고 중불로 달군 후 밑간한 오징어를 넣고 볶는다. 오징어가...

껍질채 드세요! 위에서 이야기했지만 다시 한번 더 강조하면 무는 속보다 껍질부분에 비타민C가 약 2배 정도 더 많습니다. 또한 껍질에는 파이토케미컬 이라는 식물성 화학물질이 많은데 이들은 모두 항산화 성분으로 심혈관 질환예방, 암예방,노화예방...