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오징어포조림 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
다양한 음식들의 영양정보와 간단한 요리법입니다. 1. 요리법 1) 요리재료 · 주재료 : 오징어(포) 6.6g, 물엿 1.1g, 고추장 0.9g, 간장 0.8g, 설탕 0.5g, 마늘 0.4g, 깨소금 0.4g, 참기름 0.2g, 마늘 2) 기본정보 · 조리시간 : 30분 · 분량 : 1...
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오징어포 간장조림 고추장 마요네즈무침 2012.06.05해당카페글 미리보기
오징어포 간장 조림 재료 오징어포 100g, 진간장 2큰술, 조미술 2큰술, 술 1큰술, 마늘 다진 것 1큰술, 설탕 1큰술, 꿀 1큰술, 후춧가루 약간, 참기름 1작은술, 통깨 ½큰술 이렇게 만드세요! 1.오징어포는 찬물에 가볍게 비벼 씻은 다음 마른행주에 싸서...
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밑반찬 진미채조림(오징어포)과 돼지고기 묵은지 볶음국수! 2017.09.15해당카페글 미리보기
진미채조림(오징어포볶음)과 돼지고기 묵은지 볶음국수! (반찬만들기)(밑반찬 만들기)(간단한 점심)(점심메뉴) <<<쭈쭈뽕이 여유가 만만할때는 넘 만만하지만서도 바쁠때는 폭풍처럼 휘몰아치지 않음 일이 안될 때도 있지요. 다들 그러시잖아요 ^^ 이번엔...
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배추쌈에 싸먹는 고등어조림이 심장병 예방에 탁월하대요...그리고 반찬 세가지 2012.11.15해당카페글 미리보기
쌈장에 간장,고추가루,파,마늘,생강술,매실효소,깨,들기름,후추 넣어서 간이 안된 고등어라 간이 맞게~ 익어가는 무우에 고등어 올리고 마침 배추,무우 우거지가 있길래 썰어서 올리고 그위에 양념장 뿌리고 그리고 양념그릇에 물부어 냄비 가장자리에...
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감자조림 만드는 법 2018.04.22해당카페글 미리보기
감자조림 만드는 법 재료 : 감자 150g, 당근 30g, 양파 20g, 깨 1g, 간장 20ml, 설탕 4g, 물엿 10ml, 마늘(다진 마늘) 4g, 식용유 6ml, 물 45ml, 재료설명 : 양념 (간장 20ml, 설탕 4g, 물엿 10ml, 마늘 4g, 식용유 6ml, 물 45ml) 조리시간 : 30분, 분량...
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다이어트 일기 (59) /9월19일 48.0 2006.09.20해당카페글 미리보기
펜넬+로즈힙혼합물200ml. 복숭아1/2개. 잡곡밥3/4공기. 된장찌개(야채골고루)1국대접. 알마늘무침. 무말랭이. 오징어포볶음. 간장오징어조림. 잔멸치볶음. 꽈리고추고추장멸치볶음. 콩장. 오복채. 우엉조림. 펜넬+로즈힙+결명자차 혼합차200ml. 간식...
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64일째_ 기분좋게, 여유로운날! ㅎ 2007.04.02해당카페글 미리보기
잡곡밥1/2, 양배추쌈(쪄서 된장에), 오이김치, 멸치, 오징어포볶음 점심(2시) 잡곡밥1/2, 양배추쌈, 김치, 계란간장조림1알, 멸치, 오징어포볶음 저녁 pass - 양배추쌈 포만감 짱이에요 ㅎ 든든하고, 배가 쉽사리 고프지 않네요. 점심을 좀 늦게 먹어서...
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바쁜 직장인을 위한 일주일 알뜰반찬 5가지 2010.05.24해당카페글 미리보기
1컵, 간장1/2컵, 매실엑기스 1/2컵, 집에서 담근 고추장 2큰술 1, 마늘종은 씻어 물기 빼고 손가락마디로 썰어요. 2, 간장물을...3,오징어채볶음*** 재료: 오징어포 적당량, 호박씨...
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가성비 쩌는 원주 한라대 학식 새로운버전 ㄷㄷㄷJPG (2000원~3000원) 2017.11.29해당카페글 미리보기
메뉴로 간장조림 고기가 나왔고 감자와고추가 버무려져 있다고함 비엔나 소세지와 파스타를 함께넣고 버무린 볶음 후식으로 핫도그와 앙팡요구르트 매운 떡갈비 치즈돈까스 3000원 매운갈비 + 떡 + 구운감자 +샐러드 + 김치 + 국 + 공기밥 냉모밀 3000...
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2.파키스탄 카라코람 K2BC,,,발토르 빙하..낭가파르밧BC...46일 일정 트래킹 준비물... 2014.10.07해당카페글 미리보기
가져가서 간장 찍어먹는게 훨씬 좋을것 같다. 잔멸치 견과류 볶음 / 진공 포장이 오래가고 맛도 변함이 없는 편이다. 콩자반...진공이 금새 풀어진다. 초반에 먹어야 한다. 뱅어포 조림 / 고추장 조림을 해서 진공포장을 했더니 다 들러붙어 맛이 눅눅해...