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볶음, 조미김, 배추김치 / 고사리곰국> <중식 메뉴 : 다진오징어볶음, 두부조림, 배추무침, 배추김치 / 무채국> <간식 : 찐감자...메뉴 : 닭갈비볶음, 양배추쌈&쌈장, 꼬시래기초무침, 배추김치 / 미역국> 어르신들의 건강과 입맛을 생각하여 조리한 정성...

장조림과 초무침 http://cafe.daum.net/dasangfish2441778/MPQP/1429 서른게(=칠게) 예약 받습니다. 예약하신분들께 연락드리고 보내드리겠습니다. 껍질까지 갈아서 양념하여 보리밥에 슥슥 비벼 드셔도 맛있습니다. 튀김이나 무침으로 또는 간장 칠게장...

Step 1 오징어와 미역을 한입 크기로 썰어 끓는 물에 살짝 데쳐주세요. Step 2 오이, 양파는 굵게 채썰어주세요. Step 3 분량의 드레싱 재료를 골고루 섞어주세요. 완성 순서 1, 2의 재료들을 접시에 가지런히 담고 드레싱을 뿌리면 완성이랍니다~

총알오징어!! 녹진한 내장이 끝내주는 맛~! 통찜하시면 너무 크지않아 드시지 정말 좋은 사이즈예요. 아이들 반찬, 어른들 순안...때문에 다른상품과 합배송 안되요~ (원산지: 국내산) ​ ​ ​ ~곰피미역(쇠미역)~ ​ *택배비 포함* 2kg 15,000원 4kg 26,000원...

2킬로 1봉 35000무료배송 ~ 생오징어 팬에 버터 녹여 구워도 아주 부드럽고 맛있습니다~ 오징어초무침 ~ 그외 무우랑 오징어국도 좋아요~ 물미역 1킬로 6000 미역만 주문시 2킬로 부터 발송드립니다~ 오늘도 좋은 마무리하세요~^^ 바지락 멍게는 매일 낮에...

생물 오징어 반상자에 택배비포함 58,000원입니다.​ ​ 민어회는 기력 회복은 물론 혈관질환 예방, 피부 미용, 아이들 성장에도 굉장히 좋습니다 . 칼슘, 무기질 성분이 고루 함유되어있어 뼈튼튼하게 효능도 있구요. 민어의 핵산 성분이 뇌건강에도 도움이...

현상이 생긴것 같기도 하구요. 이제 나이가 드니 아름다움보다는 건강이 우선인것 같네요. 오징어 미역초무침. 장에 나가면 생미역을 많이 팝니다. 근처 바다에 미역 어장이 있어 그러겠지요. 그런데 손질하기가 거시기 해서 잘안사게 되네요. 맛은 요...

오징어 미역초무침. 장에 나가면 생미역을 많이 팝니다. 근처 바다에 미역 어장이 있어 그러겠지요. 그런데 손질하기가 거시기 해서 잘안사게 되네요. 맛은 요 생미역이 훨~ 맛있는데.... 생미역으로 드실경우 소금으로 빡빡 문지르면 안돼~요. 전 그렇게...

시장 갔다가 물미역이 싸길래 한 묶음 사왔어요.. 냉동실에 쟁여 놓았던 오징어 한마리 꺼내서 오징어 물미역 초무침을 만들어 보았습니다. 오징어는 손질해서 데치고, 물미역은 소금으로 문질러 씻은 후에 살짜기 데쳤습니다. 냉장고에 있는 채소 꺼내서...