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5월 31일 바른 식단 <소갈비찜, 메추리알조림, 오징어볶음 외> 2024.05.31해당카페글 미리보기
조식 메뉴 : 메추리알조림, 느타리버섯볶음, 시금치나물, 배추김치 / 소고기무국> 중식 메뉴 : 소갈비찜, 무나물, 청경채겉절이...참외 / 경주보리빵> <석식 메뉴 : 너비아니볶음, 오징어볶음, 애호박볶음, 배추김치 / 배추된장국> 어르신들의 건강과 입맛...
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(완료) 라면, 미숫가루, 믹스커피, 밀봉 오징어채볶음, 소고기장조림, 대천김, 스팸, 아몬드, 땅콩잼 등 2022.12.11해당카페글 미리보기
유통기한이 짧게는 한두달 길게는 1년 넘은것들인데 밀봉이고 전부 새제품이라 (개봉한것 없습니다) 동물사료 등으로 쓰실 분 전부 가져가세요. (대천김은 22봉 입니다) 일괄 가져가시고 픽업 가능 시간은 현재 새벽 혹은 11일 오후 9시이후, 12일 정오...
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오징어마늘종 볶음과 메추리알 장조림레시피 2023.06.25해당카페글 미리보기
통깨(1T), 홍고추 넣어 볶기 7. 그릇에 오징어마늘종볶음 담기 [ 메추리알장조림 ] 1. 냄비에 다시마(10g), 편 썬 생강(5g...110g) 2등분하고 작은 꽈리고추 이쑤시개로 구멍 내기 3. 냄비에 포도씨유(4T), 작게 썬 소고기(100g) 넣어 볶다가 꽈리고추...
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[9월 3일] 욕구식단지원(소고기미역국, 오징어야채볶음) & 취미여가활동(쿠키만들기) 2022.09.03해당카페글 미리보기
오늘 점심식사는 김진용,장신기이용자의 욕구식단인 '소고기미역국', '오징어야채볶음'을 요리하여 맛있게 식사하였습니다^^ 주말 여가활동으로 '학장 소꿉당'에 방문하여 쿠키만들기를 체험해보는 시간을 가졌습니다^^
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한명숙의 맑은순두부국과 오징어제육볶음 2023.03.23해당카페글 미리보기
1T), 소고기 넣어 볶기 7. 다시마 밑국물(5컵/1L), 양파 넣고 뚜껑 덮어 10분 정도 끓이기 8. 거품 걷어 낸 뒤 멸치액젓(1T...10. 그릇에 맑은순두부국 담기 --------------------------------------------------------------------------- [ 오징어제육...
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어제 점심은 오징어볶음! 2022.10.22해당카페글 미리보기
어제 저녁엔 소고기 먹고.. ㅎㅎ어제 점심은 오징어볶음 먹었어요.... 매일매일 먹고싶은게 있어서 큰일이예요ㅠㅠㅠㅠ 어제는 마침 친구가 점심때 울동네로 놀러온다고해서 친구랑 급 약속 잡아서 먹고왔네요 ㅎㅎ 뚝닭방구이 가서 오징어볶음 시키고...
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깻순나물 깨순볶음 깻순 요리 깻잎순나물볶음 깻잎나물. 2024.07.07해당카페글 미리보기
지면 완성입니다. 3. 깻순나물 볶음 더욱 맛있게 즐기는 비법 다양한 재료를 활용: 깻순나물 볶음에 취향에 따라 다양한 재료를...식감이 더욱 풍부해집니다. 해산물: 새우, 멸치, 오징어 등을 넣으면 단백질 함량이 높아지고 맛도 더욱 좋아집니다. 고기...
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미나리 오징어초무침 만드는 법 오징어무침 오징어 데치기 무침회 2024.07.12해당카페글 미리보기
겨울: 김치, 배추, 무, 귤, 떡볶이 2. 요리 방식 고려 간단: 볶음, 무침, 전, 국, 볶음밥 고급: 찜, 조림, 구이, 전골, 탕 특별...떡국, 삼겹살, 갈비 3. 재료 고려 고기: 소고기, 돼지고기, 닭고기, 오징어, 새우 채소: 양파, 감자, 당근, 버섯, 시금치...