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가지냉국 만드는법 가지 찌는시간 찌기 2024.08.24해당카페글 미리보기
만드는 법: 가지 찌기: 가지를 깨끗이 씻어 꼭지를 제거하고 먹기 좋은 크기로 자릅니다. 찜기에 가지를 올리고 5분 정도 찌거나, 전자레인지에 3분 정도 돌려 부드럽게 만듭니다. 찐 가지를 체에 받쳐 물기를 제거합니다. 채 썰기: 오이, 양파, 청양고추...
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10월10일,뻘낙지,활새우,돌미역,홍어(회,살,묵),해신탕,민물장어,왕홍게,킹크랩,대게,코다리,건오징어,냉암꽃게,오징어,붕장어,활문어, 2024.10.09해당카페글 미리보기
경우 찌는 도중 수분 증발로 인해 20~30% 정도 무게 감량이 있고, 살이있는 생물로 배송할 시 배송중 물을 토하여 수분이 10% 내외 감량 할 수 있습니다. ※갈변현상: 산소와 맞닿아 갈변 될 수 있으며 신선도와 맛에는 무방하나 빠른 시일 내에 드세요...
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오징어순대 만들기 봉준호 레시피 2024.08.25해당카페글 미리보기
만드는 법 오징어 손질: 오징어 몸통을 끓는 물에 10초간 데쳐 식힌 후 밀가루를 넣고 골고루 묻혀줍니다. 속재료 준비: 다진 양파, 당근, 표고버섯, 청양고추, 홍고추, 오징어 다리, 중새우를 순서대로 볶다가 간장을 넣고 간을 합니다. 불린 찹쌀과...
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잘먹고 잘사는법(살찌는법)- 반드시 봄에는 빼겠습니다....ㅠ 저의 비루한 얼굴살짝..ㅋㅋㅋ 2009.11.30해당카페글 미리보기
거..-없으신분들은 라면스프도 옥히!) 계란4개, 떡과 라면사리 당면사리의 적절한 조화!!!!!!!!! ㅋ ㅑㅋ ㅑㅋ ㅑㅋ ㅑㅋ ㅑ 이건 오늘해먹은 오징어볶음...우왕!!이거 첨해봤는데...맛나요~ 전분가루풀어 넣었더니..걸죽하니..밥비벼먹기 쵝오!! 아...
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살 안찌는 음주법!! 2014.04.05해당카페글 미리보기
않는 것이 좋다. [맥주] 맥주를 마셨다고 살이 더 찌는 것은 아니다. 모든 술은 칼로리가 높아 아랫배 비만의 원인이 된다. 다만...육포는 고단백이라 알코올 흡수를 지연시키며, 저칼로리 식품이다. 오징어에는 몸에 좋은 콜레스테롤이 많으며, 간 해독...
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외배엽 살빼고(복근) 살찌는 법 2 2011.09.23해당카페글 미리보기
운동법 처음에 헬스장 가서 1. 복근운동(하복근, 옆구리-케이블 사이드 크런치, 상복근-케이블 크런치) 맨몸으로 하지 말고 케이블 크런치로 중량 달고 하십시오... - 하복근 중량 복근 운동 -> 하빙거 복근 운동기구라는 것이 있습니다. 없는 헬스장도...
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술은 마시되 살 안찌는 법! 2005.01.13해당카페글 미리보기
보자구요. 오징어, 프라이드 치킨, 감자튀김, 소시지, 훈제 족발, 삼겹살까지… 꿀꺽! 다 칼로리가 어마어마 하죠? 이 음식만으로도 칼로리가 만만치 않은데 술과 함께 먹게 되면 술이란 놈이 함께 먹은 음식을 모조리 지방으로 저장시켜 버리니 평소보다...
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두부오징어순대 조리법 2008.11.11해당카페글 미리보기
찔러주면 속이 삐쳐 나오거나 펑 터지는 것을 방지할 수 있어요) 6. 식성에 따라 레몬 간장과 초고추장을 곁들인다. * 오징어는 찌는 동안 몸통이 줄어들기때문에 내용물이 삐쳐 나올수 있으니 내용물을 꼭꼭 눌러주시고, 속을 끝까지 채우지 마시고 조금...
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요리사에게 물어 본 오징어순대 만드는 법 2006.07.24해당카페글 미리보기
조리법 1.오징어는 통째로 내장을 제거한 뒤 껍질을 벗겨 씻는다. 오징어는 배를 가르지 않고 다리와 내장을 한꺼번에 잡아 떼어낸 다음 껍질을 벗겨 깨끗이 씻는다. 2.찹쌀은 씻어서 물에 충분히 불렸다가 찜통에 거즈를 깔고 그 위에 얹어 살짝 찐 다음...
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살 안찌는 식사법 2005.08.02해당카페글 미리보기
섭취법이 잘못되어 있으므로 살이 빠지지 않습니다. 인간의 신체는 저녁에 지방을 만드는 작용이 활발해집니다. 일이 너무 바빠서 일찍 귀가하지 못하는 등 어쩔 수 없는 사정이 있는 경우는 저녁 식사 시간을 조금 빨리 하는 식으로 개선책을 세우는 것이...