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다시마(사방 10*10cm), 물(6컵) 양념재료: 국 간장(1), 고춧가루(1), 고추장(0.3), 다진 마늘(0.3), 소금(적당량) 오징어호박국... 제가 어릴적에 제일 좋아했던 국이지요.. 저희 친정 엄마는 무를 잔뜩 넣어서 달고 시원하게 끓여주시곤 하셨어요...

양파와 파를 준비해 둔다. 고추가루에 마늘과 집간장으로 양념을 한스푼해서 두고 멸치다싯물에 야채를 먼저 넣고 끓어 오르면 오징어를 넣어 양념을 하고 집간장을 적게 사용했기 때문에 소금간으로 마무리 한다. 국물맛이 시원한 오징어 호박국 오늘...

오징어매운호박국 <재료> 오징어 1마리 애호박 1/2개 무 200g 대파 1뿌리 청·홍고추 1개씩 멸치다시마국물 4컵 고추장 1큰술 고춧가루 1큰술 간장 1큰술 다진마늘 1큰술 생강즙 조금 소금 조금 1 ] 오징어 손질하기 오징어는 손질하여 껍질을 벗겨 내고...

그 기회를 넘기고 싶습니다. 제가 아직 못 만든 나머지 일곱가지 레시피를 여러분들에게 여쭙고 싶군요^^ 첫번째 음식- 오징어 호박국 어린시절 외할머니께선 무를 채썰고 오징어도 채썰어 오징어무국을 끓여주시곤 했어요. 연포탕보다는 더 서민적인 음식...

구분 조식 중식 석식 비고 식단 잡곡밥 치킨가라아게카레라이스 잡고밥 점심간식 바나나 저녁간식 두유 북어미역국 오징어초무침 늙은호박국 돈육장조림 쥬스 삼치구이 숙주나물무침 김치 맛살느타리버섯볶음 김치 김치 사진

신랑님 회식2회 야근1회 상갓집1회 지인과저녁식사1회 6일만에 저녁밥 하네요~~ㅋ 오늘는 냉동실에 있던 오징어 꺼내 볶으고 호박국에 냠냠^^

오전간식 :요거트 오후간식 :잡채 점심 :혼합잡곡밥 맑은호박국 오징어 크림소스볶음 브로콜리무침 깍두기 보존식폐기일: 11월 7일 화요일 보존식은 냉동으로 144시간보관 후 폐

오전간식ㅡ우유 점심식단-흑 미밥. 맑은호박국.쇠불고기(월요일 오징어소스볶음과 바뀌어제공) 브로콜리무침. 배추김치. 사과 오후간식ㅡ잡채

쌀밥 맑은호박국 오징어크림소스볶음 브로콜리무침 배추(백)김치