카페검색 본문
카페글 본문
-
요플레 만들기 2022.10.07해당카페글 미리보기
나만의 식단 만든요플레에 갖가지 견과류로 성공 우유 한통과 요구르트2개 오쿠에 붓고 잘저어서 발효로7시간 탕콩 호박씨 호두 며칠전만든 홍삼정과 딸기 청까지 동원 잘만들어진 요플레에 얹어서 맛있다
-
오쿠비슷한 다림이예요 2015.05.08해당카페글 미리보기
한약재 달임기능 원액내리기 요플레만들기 잼 구이 찜 등 오쿠랑비슷한기능 가진 다림이란 가전이예요 사용은제가 요구르트 계란구이 간단한거만 몇번해먹어서 아주깨끗해요 가격은십오만원. 광명사거리근처 예요 원하시면 가져다드리구요 ***-****-****
-
+++++ 건강먹거리님의 곡물이벤트+++++ 2012.12.04해당카페글 미리보기
먹는답니다. 오쿠에 끓이니 너무 간편한것 있지요. 맛은 달큰하면서 담백, 고소하다고 해야 하나요? 말로 표현 못하는 녹두죽 특유의 맛있는 그 맛!! ㅎㅎ 어르신들은 보약죽이라고들 하시더군요. 녹두죽에 곁들어 먹는 물김치예요. 이것 하나면 다른 반찬...
-
낫또 만들기 2015.04.13해당카페글 미리보기
흙이 있으니 오쿠에 넣을때 붓지 말고 손으로 콩 건져서 넣으시는거 권해요 두시간 지나면 물빼고 구멍뚫린 내솥에 콩을 올리고...냉동실에 넣어두고 드시면 되요 낫또 맛있게 먹는법 세가지 알려드릴께요 1. 조미김에 싸먹는다 2. 요플레와 꿀 넣어 같이...
-
현미효소 파우더 만들기 - ^^ 2013.06.15해당카페글 미리보기
1. 현미겨를 곱게 간것을 주문한다. 2. 프로바이오틱스 유산균을 배양하여 만든 요플레에 현미강을 고루 버무린다. 3. 오쿠를 이용하여 48시간을 발효시킨다. 양에 따라 가차감을 하고, 시큼시큼 완성^^ 현재 21시간 완료후 또 한번 더 발효시킴 4. 건조기...
-
직접 유산균 만들어 먹기 2017.10.06해당카페글 미리보기
유산균 만들기가 가능해집니다. 검색해보니 농축발효유 중에서는 남양 불가리스가 가장 잘 만들어 진다고 정평이 났더군요. 우유의 종류는 어떤 우유를 사용해도 상관은 없지만 오리지날 일반우유로 만들어야 제대로 만들어집니다. 저지방, 고칼슘 우유는...
-
양파즙을 소스로 만든 양배추 샐러드 2012.09.19해당카페글 미리보기
하구 오쿠와 같은 형식의 타사제품 다림을 사서 양파넣고 원액을 만들어 보기도 했답니다 그랬을 경우 양파양이 대단히 많이...잘먹는다는 것 어렵죠? 양파즙으로 할수 있는것이 뭐 없을까? 생각하다가 양파즙넣은 소스를 만들어 양배추 샐러드를 만들기...
-
아침이 즐거워요~ 아침식단임돠. 2010.09.04해당카페글 미리보기
계란임돠~ 오쿠에서 맥반석으로 만들었죠~) 야채는 깨끗히 씻어서 손으로 툭툭 자릅니다. 백,적 양배추도 채썰고,파프리카도...얹어놓습니다. 소스는 오리엔탈소스입니다. *****오리엔탈소스 만들기 간장,올리브유,(레몬즙도 있으면 쓰세요) 각 2...
-
절 수련 & 비만 2011.08.15해당카페글 미리보기
해요.(요플레 만드는 기계가 있어요) 블루베리: 국산은 제철에 많이 구입해서 냉동을 시키기는 했는데 보관하는것이 좀 불편해서 제철에 사서먹을 수 만큼 구입해서 먹습니다, (눈의 보호차원에서 구입합니다) 나머지는 뉴질랜드산이나 호주산으로 구입...