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오크라 효능 부작용 먹는법 (tistory.com) 오크라 효능 부작용 먹는법 오크라는 아욱과에 속하는 한해살이 속씨식물로, 원산지는 에디오피아와 나일강 유역 등 아프리카 열대 지역입니다. 오크라는 키가 1~2m에 달하며, 레이디스 핑거라는 이름처럼, 먹을...

오크라라고 들어보셨나요? 저는 처음들어보는 채소였는데 최근 건강 프로그램에서 자주 소개되는 슈퍼푸드 중 하나더라구요...생소한 식재료이지만 외국에서는 이미 오래전부터 즐겨먹는 식품입니다. 특히 여성분들에게 좋다고 알려져있는데 과연 어떤...

오크라 효능 및 먹는법 오크라라는 채소 들어보셨나요? 오크라는 아열대 채소인데, 여자 손가락 보양과 비슷하다고 레이디핑거라고 불린다고 합니다. 아프리카 동북부가 원산지로 알려져 있는데요, 풋고추와 유사한 채소라고 볼 수 있습니다. 클레오파트라...

*적오크라 홍콩아저씨들이 좋아 한다던데.....어느 부분을 먹는지 궁금하네요(잎,아니면 고추같이 생긴 것 등등)