cafe

오크라 효능 부작용 먹는법 (tistory.com) 오크라 효능 부작용 먹는법 오크라는 아욱과에 속하는 한해살이 속씨식물로, 원산지는 에디오피아와 나일강 유역 등 아프리카 열대 지역입니다. 오크라는 키가 1~2m에 달하며, 레이디스 핑거라는 이름처럼, 먹을...

오크라라고 들어보셨나요? 저는 처음들어보는 채소였는데 최근 건강 프로그램에서 자주 소개되는 슈퍼푸드 중 하나더라구요...생소한 식재료이지만 외국에서는 이미 오래전부터 즐겨먹는 식품입니다. 특히 여성분들에게 좋다고 알려져있는데 과연 어떤...

오크라 효능 및 먹는법 오크라라는 채소 들어보셨나요? 오크라는 아열대 채소인데, 여자 손가락 보양과 비슷하다고 레이디핑거라고 불린다고 합니다. 아프리카 동북부가 원산지로 알려져 있는데요, 풋고추와 유사한 채소라고 볼 수 있습니다. 클레오파트라...

*적오크라 홍콩아저씨들이 좋아 한다던데.....어느 부분을 먹는지 궁금하네요(잎,아니면 고추같이 생긴 것 등등)

안녕하세요~ 올 4월에 하우스에 심은후 요즘 한창인데요.. 몇개 따보니 열매색갈이 다 다른데 어떤 모습일때 따야 할까요?? 몇개 따서 올려봅니다~~ 그리고 튤립고추모습 왼쪽모습입니다..키만크고 아직꽃은 없는데..혹 퇴비많이줘서 그런지요~?? 답변...

있다. 생 것 그대로 벗겨 간단히 데친다. 볶는 것만으로도 먹는 것이 가능하고, 특히 편리하게 이용할 수 있다. 먹는 방법은 튀김, 양념무침, 꽃장식, 절임, 샐러드 등 여러 가지이다. 오크라는 단백질, 비타민류, 칼륨, 칼슘, 식물섬유 등을 많이 함유...

비타민C는 볽으면 파괴가 되는데 여주에 들어있는 비타민C는 아무리 볽아도 파괴되지 않는다고 합니다 적오크라 청오크라 오크라 먹는 방법과 효능 일년 내내 출하되고 있는데 제철은 7월부터 9월인 대표적 여름채소다. 개화 후 5~6일된 어린 꼬투리가...

2장 오크라; ‘레이디스 핑거스’라고도 부르는 이 채소를 통해 자유 시장 경제학자들의 주장이 얼마나 시야가 좁고 쉽게 오해를 일으킬 수 있는지 깨닫는다 3장 코코넛; 이 갈색 열매가 ‘갈색’ 피부를 한 사람들이 열심히 일하지 않아서 가난한 것...

Daum세종나카페http://cafe.daum.net/8949xiangshun 요 밑에다↓게시글 올려주세요 오크라를 재배했는데 어떻게 먹는지..... 가장 맛있게 먹는법좀 아려줘요 지금따야 하는지 조금있다 따야하는지 냉동보관은 되는지.....