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오토파지 이론, 주스 만들기, 간헐적 단식: 건강한 몸을 위한 시너지 오토파지 이론이란 무엇일까요? 오토파지는 우리 몸의 세포가 스스로 손상된 단백질이나 세포 소기관을 분해하여 재활용하는 과정을 말합니다. 마치 낡은 집을 수리하듯, 오토파지는...

시금치아연구리 마그네슘먹어라https://m.youtube.com/watch?v=dy9wS1hrGUQ

세포 청소원: 오토파지(Autophagy)와 마이토파지(Mitophagy)가 해주는 세포의 재활용 https://askthescientists.com/ko/autophagy-mitophagy-cellular-damage-control/ 우리 몸은 청소를 싫어하지 않는 것 같습니다. 우리 몸은 쉬지 않고 세포를 복구...

오토파지, 간헐적 단식, 자가포식: 몸속 쓰레기를 청소하는 신비로운 힘! 오늘은 우리 몸 속에서 일어나는 놀라운 현상, 오토파지에 대해 알아보겠습니다. 단순히 세포 쓰레기를 청소하는 과정 이상의 의미를 지닌 오토파지는, 건강과 젊음의 열쇠를 쥐고...

com) 공복이 혈관 해독에 도움 된다? 7일 공복 프로젝트 MBN 220204 방송 (youtube.com) 노화를 늦추는 최고의 방법 오토파지! 10년 젊어지려면 운동, 음식보다 더 중요합니다. 45세 이상 중년 필수 시청! 간헐적 단식 (youtube.com) 간헐적 단식의 의미와...

때 간헐적단식으로 클린하게 비워주는 것이 중요합니다. 24시간을 해주시면 좋지만 힘드시다면 최소 16시간이상! 그 시간동안 오토파지 현상이 일어나서 우리 몸에 이롭다고 합니다 오토파지란 쉽게 말하면 세포가 클린하게 청소가 되어지는 것입니다 긴...

<단식>은 오토파지 현상으로 세포를 활성화시켜 '암이나 신경난치병'(파킨슨병, 치매)을 예방한다. -오스미 교수, 노벨상 수상 오토파지(Autophagy·자가포식)는 그리스어로 스스로 (auto), 먹는다 (phagy)는 뜻의 단어가 합쳐진 말이다. 세포 내에서...

낡은 가죽끈에 끌려가는 수레 같다고 하셨지만요. 35세에 깨달으신 후에 평생 섭생으로는 일종식 (1일1식으로 간헐적 단식, 오토파지 효과일수도?)과 걷기를 많이 하셨을 테고요(성도지인 부다가야에서 초전법륜지인 바라나시 사르나트까지 거리만 해도...

2023. 11. 23. 노화예방, 오토파지에 필요한 '이것' 암, 치매 예방에도 좋습니다. 그러나 이걸 주의하세요(레스베라트롤 프테로스틸벤 효능, 고르는 방법) '이것'을 매일 먹으면 노화예방에도 도움이 되고 건강에 유익한 영향을 줍니다. 단식, 간헐적단식...