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오토파지 이론, 주스 만들기, 간헐적 단식: 건강한 몸을 위한 시너지 오토파지 이론이란 무엇일까요? 오토파지는 우리 몸의 세포가 스스로 손상된 단백질이나 세포 소기관을 분해하여 재활용하는 과정을 말합니다. 마치 낡은 집을 수리하듯, 오토파지는...

됩니다. 연구 결과에 따르면, 16시간 이상의 단식은 오토파지 활성을 크게 증가시키는 것으로 나타났습니다. 자가포식 주스는 오토파지를 촉진하는 데 도움이 되는 천연 식품들을 믹싱하여 만든 음료입니다. 대표적인 재료로는 녹차, 레몬, 생강, 아보카도...

우리 몸의 에너지를 만드는 해독주스 오토파지 주스만들기 오토파지 다이어트 핵심은 모방 단식입니다. 일상생활을 하면서 단식을 한다는게 쉽지 않습니다. 그래서 모방 단식을 하면 다이어트하는데 좀 편합니다. 오토파지 주스만들기 하루 1000kcal 이하...

재생 수105 좋아요 수0 8 2:59 5일만에 3kg감소와 허리 둘레가 감소했다? 재생 수83 좋아요 수1 9 3:36 노벨상을 받은 다이어트 비법! 초간단 오토.. 재생 수160 좋아요 수0 10 2:31 다이어트 맞춤! ＂오토파지 주스＂ 과하면 독.. 재생 수181 좋아요 수0

되고 염증도 가라앉힌다고 해서 시도하고 있어요 오늘로 4일째네요 제가 아토피 피부거든요 ㅠ 근데 신기하게도 오토파지쥬스 먹은 3일째 되는날 부터 가려움증이 많이 좋아졌어요 만드는방법도 간단해서 좋긴한데 양이 많아서 매번 먹는게 좀 괴롭긴해요...

진짜 ㅋ....하루에 5번 이상 장실 가는듯;;;;;건강 목적으로 마시는건데 효과 장난아님^^....

바나나 연근 케일 단호박 아몬드 준비 끝!

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오늘부터 다이어트 한다고 아침.저녁으로 오토파지 쥬스 먹어요 오늘 처음 먹었는데 머리가 좀 띵~하네요 이런걸 안 먹어서 그런가.. 좀 지나믄 적응할란가요? 물/케일/단호박/아몬드/바나나/연근 이렇게 들어갑니다.